ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Σουκραλόζη: Κοινό γλυκαντικό πιθανή θεραπεία στα αυτοάνοσα

Οι υψηλές δόσεις του γλυκαντικού σουκραλόζη – ενός υποκατάστατου της ζάχαρης χωρίς θερμίδες των οποίο είναι 600 φορές πιο γλυκό από τη σουκρόζη – φάνηκαν να μειώνουν την ανοσολογική απόκριση σε ποντίκια,...

Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC Medicine». ΔΩΡΕΑΝ...

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς βοηθά η μεσογειακή διατροφή

Οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι ερευνητές, με επικεφαλής...

Πόση καφεΐνη έχει το ένα φλιτζάνι από κάθε είδος καφέ;

Η ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως το μέγεθος των αλεσμένων κόκκων καφέ, η θερμοκρασία του νερού, ο χρόνος και ο τρόπος παρασκευής, όπως σημειώνει η δρ....

Ερυθριτόλη: Δεν έχει θερμίδες, αλλά ίσως είναι επιβλαβής

Η ερυθριτόλη, μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, λόγω δημιουργίας θρόμβων στο αίμα, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη,...

Καθημερινή συνήθεια ο καφές για πάνω από 8 στους 10 Έλληνες

Πάνω από́ 8 στους 10 Έλληνες πίνουν καφέ́ καθημερινά (84%), ενώ́ το 66% από εκείνους που δεν πίνουν, φροντίζουν να εφοδιάζουν με καφέ́ το νοικοκυριό́ τους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν...

Πώς επηρεάζει ο καφές το σώμα μας – Η αλήθεια για την καφεΐνη

Ένα από τα πιο διαδεδομένα ροφήματα, ο καφές, ξεκίνησε από τον Σουφισμό και θρησκευτικά τελετουργικά, και τελικά η κατανάλωση ανέρχεται στις δύο δισεκατομμύρια κούπες την ημέρα διεθνώς. Τι ξέρουμε όμως πραγματικά για...

Χρωστικές τροφίμων: Είναι επικίνδυνες για το ανθρώπινο έντερο;

Νανοσωματίδια μεταλλικών οξειδίων που χρησιμοποιούνται ευρέως ως χρωστικές αλλά και αντισυσσωματικοί παράγοντες (ουσίες που μειώνουν την τάση σωματιδίων των τροφίμων να κολλούν μεταξύ τους) στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν βλάβες σε τμήματα...

Αλλεργία στα φιστίκια: Θεραπεία και θανατηφόρες αντιδράσεις

Ενας αναστολέας που αναπτύχθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Νοτρ Νταμ, την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα και το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ απέτρεψε εν δυνάμει θανατηφόρες αλλεργικές αντιδράσεις ποντικιών στα...

Διαλειμματική νηστεία και απώλεια βάρους – Ο ρόλος των θερμίδων

Μολονότι η διαλειμματική νηστεία είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους για να υπάρξουν ουσιαστικές διαφορές στο σωματικό βάρος και τη σύσταση του σώματος, χρειάζεται ταυτόχρονα και περιορισμός στις προσλαμβανόμενες θερμίδες της καθημερινής δίαιτας. ΔΩΡΕΑΝ...

Αβγά και ημερομηνίες λήξης: Πώς θα λύσεις τον γρίφο με ασφάλεια

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές είναι ότι οι ημερομηνίες λήξης των τροφίμων δεν είναι πραγματικά ημερομηνίες λήξης, γράφει στους New York Times o Τζέιμς Κένζι Λόπεζ-Ολτ, συγγραφέας του...

Κοιλιοκάκη: Μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό πρόβλημα; – Έρευνα

Περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο έχουν οι άνθρωποι που ζουν με κοιλιοκάκη, παρά το γεγονός ότι έχουν λιγότερους παραδοσιακούς καρδιολογικούς κινδύνους από άλλους ανθρώπους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η κοιλιοκάκη είναι μια ανοσολογική...

Kαφές: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες όταν συνδυάζεται με γάλα

Μια κούπα καφέ με γάλα μπορεί να είναι... αντιφλεγμονώδες «φάρμακο» σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης. Με ποιον τρόπο; Χάρη στο «πάντρεμα» των πρωτεϊνών που περιέχονται στο γάλα...

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου από τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα

Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θανάτου από αυτόν, ιδίως αναφορικά με γυναικολογικούς καρκίνους, δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Πρόκειται για την...

Η υγιεινή ζωή επιβραδύνει την απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους

Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη και όσους...

Κόκκινο κρασί: Καταρρίπτεται ο μύθος – Αλκοόλ και επιπτώσεις

Μετά από δεκαετίες σύγχυσης και σε ορισμένες περιπτώσεις αντικρουόμενων ερευνών, η εικόνα γίνεται πιο ξεκάθαρη καθώς αποδεικνύεται ότι ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία μας. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Έρευνα...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ