Ανάλογα με το ποιο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρείς, μπορείς να ανακαλύψεις άγνωστες πτυχές του εαυτού σου που είτε δεν ήξερες ότι υπήρχαν, είτε να μάθεις καλύτερα ποιος είσαι πραγματικά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Πολλοί έχουμε αναρωτηθεί εάν είμαστε στ’ αλήθεια ευτυχισμένοι ή μας κυριεύει το άγχος. Μάθε λοιπόν ότι ένας στους τρεις ερωτηθέντες σε μελέτη που διεξήχθη από την κλινική του Κλίβελαντ κατέταξε πώς η...
Το κουμπί της αναβολής, ίσως είναι αυτό που έχει πατηθεί περισσότερες φορές, από κάθε άλλο στην οθόνη του κινητού σας. Πρόκειται για μια καθημερινή, πρωινή συνήθεια, ιδίως όσων πρέπει να ξυπνήσουν αχάραγα....
Ποια είναι η πιο αγχωτική ώρα της ημέρας; Έρευνες δείχνουν ότι το στρες είναι πιο αυξημένο τις πρωινές ώρες.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η πρωινή βιασύνη για τη δουλειά μπορεί να εκτοξεύσει το στρες...
Ψυχολόγοι μοιράζονται συμβουλές για το τι πρέπει να κάνεις, ώστε να μην αφήνεις τα εκρηκτικά συναισθήματα - θυμού, να σε παρασύρουν.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η διαχείριση του θυμού είναι μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά...
Ο όρος «εργασιομανία» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1971 από τον ψυχολόγο Wayne Oates, ο οποίος τον όρισε ως καταναγκασμό ή ανεξέλεγκτη ανάγκη για αδιάκοπη εργασία. Έκτοτε, ψυχολόγοι και ερευνητές ψυχικής υγείας...
Τι σχέση έχει η προσωπικότητά σας με την υγεία σας; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αν είστε απαισιόδοξοι, αγχώδεις, γεμάτοι αρνητικές σκέψεις ίσως πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η προσωπικότητα...
Σύμφωνα με δημοσκόπηση της αμερικανικής εταιρείας δημοσκοπήσεων Gallup σε περισσότερους από 5.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, ο αριθμός των γυναικών που ανέφεραν κατάθλιψη αυξήθηκε κατά 10%, από 26,2% το 2017 σε 36,7% το...
Ένας από τους πιο περίεργους φόβους που έχουν καταγραφεί είναι αυτός για την πεθερά (σου) και ξεπερνά τα όρια του αστείου
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Υπάρχουν πολλά ρητά και ανέκδοτα για τις πεθερές. Ωστόσο,...
Προβληματισμό προκαλούν τα στοιχεία που προέκυψαν από την έρευνα «Βία στο Διαδίκτυο» η οποία πραγματοποιήθηκε πανελλαδικά, υπό την έγκριση του υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων κατά το διάστημα μεταξύ Νοεμβρίου 2023 και Μαρτίου...
Με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας συνδέεται η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή, που σχετίζεται με το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ζωής του ατόμου, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μακροχρόνιας μελέτης...
Μπορεί να αλλάξει, τελικά, ο άνθρωπος ή τα βασικά στοιχεία του χαρακτήρα μας παραμένουν σταθερά καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας; Πολλοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι διαμορφώνουν την προσωπικότητά τους όταν...
Αναγνωρίστε τα σημάδια, το πώς επηρεάζει το σώμα και την ψυχολογία σας και δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για το ξεπεράσετε.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Προσπαθείτε να είστε μονίμως η τέλεια κόρη, η...
Το να έχετε ουσιαστικές σχέσεις με τους συναδέλφους σας μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και να αποτρέψει την επαγγελματική εξουθένωση. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χτίσετε μια πιο επιτυχημένη καριέρα.
ΔΩΡΕΑΝ...
Τις συμβουλές τους μοιράζονται οι ειδικοί για να μην αφήνεις την αρνητική κριτική να σε καταβάλλει.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Στην πολυάσχολη καθημερινότητα, η προσπάθεια να ισορροπήσεις την προσωπική και την επαγγελματική ζωή είναι...
Ποιες εξωτερικές δραστηριότητες να δοκιμάσετε για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ αυτήν την άνοιξη.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Βγείτε έξω για να απολαύσετε τη φύση και τη βιταμίνη D του ηλίου, κάνοντας δραστηριότητες που...
