Η δίαιτα keto υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι αρχίζουν να γίνονται πιο σαφείς.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η κετογονική δίαιτα, ένα διατροφικό μοντέλο με...
Είναι γεγονός πως φάρμακα όπως το Ozempic έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος, οι οποίοι παλαιότερα είχαν δυσκολία να τα καταφέρουν. Μπορεί, όμως,...
Το καρπούζι δεν είναι μόνο δροσερό και απολαυστικό – είναι ένας διατροφικός θησαυρός που ενισχύει την υγεία και την ευεξία, ειδικά τους θερινούς μήνες....
Η διαλειμματική νηστεία μαζί με ψυχολογική υποστήριξη, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις συνηθισμένες δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες για να πετύχουν την...
Επιστήμονας και ερευνητής βιοϊατρικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ μοιράζεται συμβουλές διατροφής, επισημαίνοντας πως το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι μόνο μια...
«Κλειδί» φάνηκε να αποτελεί ένα γονίδιο το οποίο τώρα προσφέρει νέους πιθανούς θεραπευτικούς στόχους ενάντια στη γήρανση και τις νευροεκφυλιστικές νόσους.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η...
Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μειώνουν τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 τουλάχιστον όσο οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών. Ωστόσο, τα στοιχεία...
Αν θέλετε να ενισχύσετε την προσπάθεια δίαιτας, υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε στη διατροφή σας και αυτό είναι το τσάι.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...