Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μειώνουν τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 τουλάχιστον όσο οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών. Ωστόσο, τα στοιχεία...
Αν θέλετε να ενισχύσετε την προσπάθεια δίαιτας, υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε στη διατροφή σας και αυτό είναι το τσάι.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει μακροζωία περιγράφει άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell. Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το δυνατόν...
Και ... “από αύριο δίαιτα” είναι η κλασσική ατάκα που παίζει περισσότερο μόλις περάσουν οι γιορτές και φυσικά, αφού τελειώσει ό,τι γλυκό έχει περισσέψει...
Πολλοί άνθρωποι έχουν την πεποίθηση ότι ο ύπνος με άδειο στομάχι είναι ένας τρόπος για να χάσουν κιλά. Στην πραγματικότητα όμως συμβαίνει το ακριβώς...
Οταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να κάνουμε δίαιτα, το πρώτο πράγμα που αισθανόμαστε είναι πείνα, καθώς στις πρώτες επιλογές της διατροφής μας εντάσσονται...
Μήπως αντί να παιδεύεστε με δίαιτα, απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία, αν θέλετε να αδυνατίσετε;
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Μια νέα αμερικανική επιστημονική...
Το άγχος απώλειας των παραπανίσιων κιλών παραμένει σταθερή αξία στη συνεχή προσπάθεια της "επίπονης" διαδικασίας για αδυνάτισμα, αλλά ποιος έχει κουράγιο για μία ακόμη...
