Αποτελέσματα Αναζήτησης για :

άγχος

spot_imgspot_img

Το άγχος στην αρχή της ζωής «γράφει» στο έντερο: Νέα μελέτη

Το άγχος κατά την εγκυμοσύνη και τα πρώτα χρόνια ζωής φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πεπτικών προβλημάτων αργότερα, σύμφωνα με νέα μελέτη...

Η γυμναστική «συνταγογραφείται»: Δεδομένα για κατάθλιψη και άγχος

Η σωματική δραστηριότητα φαίνεται να αποκτά κεντρικό ρόλο στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών. Μεγάλη διεθνής ανάλυση δείχνει ότι η άσκηση μειώνει κατάθλιψη και άγχος σε...

Το άγχος για τη γήρανση μπορεί να επιταχύνει τη φθορά στις γυναίκες

Η έντονη ανησυχία για τη γήρανση, και ειδικά για τη μελλοντική επιδείνωση της υγείας, ενδέχεται να επιταχύνει τη βιολογική φθορά στις γυναίκες, σύμφωνα με...

Χριστουγεννιάτικο άγχος: η αθέατη πλευρά της πιο φωτεινής εποχής

Για πολλούς ανθρώπους, τα Χριστούγεννα συνδέονται με χαρά, οικογενειακή θαλπωρή και ανάπαυλα. Ωστόσο, για ένα αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού, η περίοδος αυτή συνοδεύεται από...

Πώς το τραγούδι μειώνει το άγχος και ενισχύει τον εγκέφαλο

Το τραγούδι επιδρά άμεσα στο νευρικό σύστημα, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και βελτιώνει την ψυχοσωματική ισορροπία, σύμφωνα με νέες μελέτες. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Το τραγούδι αποτελεί...

Τεστ κορτιζόλης δείχνει το άγχος μέσω της κάμερας ενός smartphone

Η κορτιζόλη παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση βασικών λειτουργιών του οργανισμού, όπως η αρτηριακή πίεση και ο μεταβολισμός, και οι διαταραχές σε αυτήν την...

Η μουσική στο αυτοκίνητο μειώνει το άγχος του οδηγού

Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική κατά την οδήγηση, μειώνει το άγχος του οδηγού. Όμως ένα καλό ηχοσύστημα δεν αρκεί για να επιτευχθεί το...

Ψυχολόγος: Τρία αποτελεσματικά κόλπα για να ηρεμήσετε το άγχος

Το άγχος είναι ένα από τα συναισθήματα που κατακλύζουν τις ζωές των ανθρώπων στην εποχή μας. Οι ανησυχίες, οι φόβοι, οι γρήγοροι ρυθμοί συμβάλλουν...

Νόμιζε ότι ήταν άγχος, αλλά ήταν καρκίνος: Η προειδοποίηση και τα σημάδια

Η τραγική κατάληξη ενός 40χρονου Βρετανού καταδεικνύει την αύξηση των περιστατικών του καρκίνου παχέος εντέρου. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η ιστορία του Κάιλ Ίνγκραμ-Μπόλντουιν, ενός 40χρονου...

Ροδιόλα: Το φυσικό βότανο για καλύτερη μνήμη και λιγότερο άγχος

Η Ροδιόλα είναι ένα βότανο που ευδοκιμεί σε ψυχρές ορεινές περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη Σιβηρία και στη...

Το άγχος του Πάσχα και πως θα προστατεύσουμε τον εαυτό μας!

Το Πάσχα, μία από τις ομορφότερες γιορτές της Χριστιανοσύνης, γεμάτη με συμβολισμούς που μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πιστούς, θεωρείται περίοδος χαράς, αγάπης και...

Πώς το άγχος επηρεάζει την υγεία των ματιών – Νέα μελέτη

Επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το στρες μπορεί να είναι βασικός παράγοντας απώλειας όρασης, έχοντας διπλό αντίκτυπο: ως αιτία, αλλά και ως συνέπεια αυτού του...

Η συνήθεια με το κινητό που σας προκαλεί σοβαρό άγχος

Οι ειδικοί έχουν εκφράσει τις απόψεις τους για τις επιπτώσεις του να έχει κανείς δύο κινητά, όμως η σημαντικότερη απ’ αυτές είναι το άγχος. ΔΩΡΕΑΝ...

Κάντε το στρες φίλο σας – Υπάρχει κακό και καλό άγχος

Κανείς δεν έχει «ασυλία» όταν πρόκειται για το επάρατο άγχος. Όλοι το βιώνουμε, άλλος περισσότερο και άλλος λιγότερο. Και παρόλο που το χρόνιο στρες...

Υπάρχει και καλό άγχος; Ποια είναι τα οφέλη του eustress

Το άγχος έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας και συνήθως θεωρούμε ότι είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε. Ωστόσο, υπάρχει και το θετικό άγχος,...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ