Το άγχος κατά την εγκυμοσύνη και τα πρώτα χρόνια ζωής φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πεπτικών προβλημάτων αργότερα, σύμφωνα με νέα μελέτη...
Η σωματική δραστηριότητα φαίνεται να αποκτά κεντρικό ρόλο στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών. Μεγάλη διεθνής ανάλυση δείχνει ότι η άσκηση μειώνει κατάθλιψη και άγχος σε...
Η έντονη ανησυχία για τη γήρανση, και ειδικά για τη μελλοντική επιδείνωση της υγείας, ενδέχεται να επιταχύνει τη βιολογική φθορά στις γυναίκες, σύμφωνα με...
Για πολλούς ανθρώπους, τα Χριστούγεννα συνδέονται με χαρά, οικογενειακή θαλπωρή και ανάπαυλα. Ωστόσο, για ένα αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού, η περίοδος αυτή συνοδεύεται από...
Το τραγούδι επιδρά άμεσα στο νευρικό σύστημα, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και βελτιώνει την ψυχοσωματική ισορροπία, σύμφωνα με νέες μελέτες.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Το τραγούδι αποτελεί...
Η κορτιζόλη παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση βασικών λειτουργιών του οργανισμού, όπως η αρτηριακή πίεση και ο μεταβολισμός, και οι διαταραχές σε αυτήν την...
Η τραγική κατάληξη ενός 40χρονου Βρετανού καταδεικνύει την αύξηση των περιστατικών του καρκίνου παχέος εντέρου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η ιστορία του Κάιλ Ίνγκραμ-Μπόλντουιν, ενός 40χρονου...
Το Πάσχα, μία από τις ομορφότερες γιορτές της Χριστιανοσύνης, γεμάτη με συμβολισμούς που μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πιστούς, θεωρείται περίοδος χαράς, αγάπης και...
Επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το στρες μπορεί να είναι βασικός παράγοντας απώλειας όρασης, έχοντας διπλό αντίκτυπο: ως αιτία, αλλά και ως συνέπεια αυτού του...
Κανείς δεν έχει «ασυλία» όταν πρόκειται για το επάρατο άγχος. Όλοι το βιώνουμε, άλλος περισσότερο και άλλος λιγότερο. Και παρόλο που το χρόνιο στρες...
Το άγχος έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας και συνήθως θεωρούμε ότι είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε. Ωστόσο, υπάρχει και το θετικό άγχος,...