Εκατομμύρια άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο υποφέρουν από το λεγόμενο «άγχος επίδοσης» το οποίο μπορεί να προκληθεί από μια ευκαιριακή σεξουαλική αποτυχία και να οδηγήσει σε δυσάρεστες ψυχολογικές καταστάσεις.
Τι είναι όμως το άγχος επίδοσης; Σύμφωνα με τον εξειδικευμένο Χειρουργό Ουρολόγο – Ανδρολόγο Δρα Αλέξανδρο Λέκα, πρόκειται για το άγχος που συχνά καταβάλει έναν άντρα σχετικά με το αν θα καταφέρει να επιτύχει στο σεξ και συνήθως επέρχεται μετά από κάποια σεξουαλική αποτυχία. Συνήθως οι άντρες ηλικίας 25-30 ετών είναι πιο ευάλωτοι στο άγχος επίδοσης, καθώς παρασύρονται πιο εύκολα από τους μύθους γύρω από το σεξ.
Ωστόσο και οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν άγχος επίδοσης το οποίο εκδηλώνεται με τη δυσκολία επίτευξης οργασμού.
Τα συμπτώματα του άγχους επίδοσης
- Αδυναμία στύσης
- Αδυναμία διατήρησης στύσης
Σαφώς, πρέπει να είμαστε βέβαιοι ότι η στυτική δυσλειτουργία προέρχεται από ψυχογενή παράγοντα και όχι σωματικό.
Έτσι, θα πρέπει να έχουμε αποκλείσει αίτια που σχετίζονται με:
- το αγγειακό σύστημα,
- το νευρικό σύστημα,
- το ορμονικό σύστημα,
- λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων,
- ανατομικά αίτια και
- τραυματισμούς.
Μια επίσκεψη στον ανδρολόγο σας, θα σας δώσει πολλές απαντήσεις, προκειμένου να βρείτε τη λύση του προβλήματος.
Βέβαια, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τη φύση του προβλήματος. Έτσι λοιπόν, θεωρούμε ότι η στυτική δυσλειτουργία πηγάζει από ψυχογενή αίτια:
- Όταν δεν έχει υπάρξει κάποια άλλη ένδειξη στυτικής δυσλειτουργίας στο παρελθόν
- Όταν οι σχέσεις μεταξύ των συντρόφων είναι απομακρυσμένες και δεν υπάρχει όρεξη για σεξουαλική επαφή
- Όταν υπάρχουν πρωινές στύσεις
- Όταν υπάρχουν συμπτώματα κατάθλιψης
- Όταν βιώνει κάποια δύσκολη περίοδο
Τα αισθήματα που προκαλεί το άγχος επίδοσης
Ο άντρας που δεν κατάφερε να φέρει εις πέρας με επιτυχία την σεξουαλική πράξη, καθώς θίγεται η αρρενωπότητά του, κατακλύζεται από ένα σύνολο αρνητικών συναισθημάτων, όπως:
- Ντροπή
- Ανεπάρκεια
- Θυμό
- Άγχος, μήπως επαναληφθεί η αποτυχία
- Απόγνωση
- Αγωνία για την επόμενη σεξουαλική επαφή
Ο άντρας προσπαθεί να έχει μία επιτυχή σεξουαλική επαφή, αλλά το άγχος επίδοσης, τον οδηγεί σε μια ακόμη αποτυχία. Συχνά, αυτός ο φαύλος κύκλος οδηγεί στην απόφαση για αποχή από το σεξ υπό τον φόβο μιας καινούργιας αποτυχίας.
Ακόμα και αν επιτευχθεί στύση και ξεκινήσει η σεξουαλική επαφή, ο άντρας δεν παίρνει ιδιαίτερη ευχαρίστηση καθώς βιώνει το άγχος επίδοσης. Έτσι, παρατηρεί συνεχώς τον εαυτό του για να βεβαιωθεί ότι όλα λειτουργούν σωστά.
Τα αίτια που το προκαλούν
Όπως συμβαίνει σε κάθε ψυχογενή κατάσταση, έτσι και στο άγχος επίδοσης τα χρειάζεται εμβάθυνση και διεύρυνση των αιτιών που το προκαλούν.
Ωστόσο, όσον αφορά στο άγχος επίδοσης, θα μπορούσαμε να πούμε ότι πολλές φορές τα αίτια σχετίζονται με τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Έλλειψη αυτοεκτίμησης από μεριάς του άνδρα για τις σεξουαλικές του επιδόσεις
- Σύνδεση της σεξουαλικής επαφής με κάποια τραυματική εμπειρία του παρελθόντος
- Δύσκολη περίοδος στην ζωή του
- Επαφή με πολύ προκλητική γυναίκα – Εδώ ενδεχομένως ο άνδρας αισθάνεται ότι χάνει τον ρόλο του
- Προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι
- Προγραμματισμένο σεξ – Όταν δε ολοκληρώνεται η σεξουαλική πράξη λόγω επιθυμίας, αλλά προγραμματισμού
- Τύψεις για την απιστία
- Χρήση προφυλακτικού
Η θέση του/της συντρόφου για το άγχος επίδοσης
Ο/Η σύντροφος σε αυτήν την κατάσταση πρέπει να είναι απόλυτα υποστηρικτικός και να μην διευρύνει το πρόβλημα. Πολλές φορές, ο σύντροφος βιώνει αισθήματα απόρριψης, όταν βλέπει ότι ο άνθρωπός του δεν μπορεί να ανταποκριθεί σεξουαλικά. Αυτό σχετίζεται με την χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή του και η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο τεταμένη. Αρνητικά συναισθήματα, όπως: ζήλεια, θυμός, άγχος, ανασφάλεια έρχονται στο προσκήνιο, ενώ η απαίτηση προς τον σύντροφο να ολοκληρωθεί άμεσα η σεξουαλική πράξη, μεγεθύνει το πρόβλημα.
Εάν ο/η σύντροφος αποχωρήσει από την σχέση εξαιτίας της ανικανότητας του άνδρα να ανταποκριθεί σεξουαλικά, τότε αυτή η απόρριψη έρχεται και ενσωματώνεται στο ήδη υπάρχον πρόβλημα.
Η θεραπευτική προσέγγιση
Πρώτα από όλα πρέπει να επισκεφθείτε τον Ανδρολόγο σας για να επιβεβαιώσετε ότι δεν συντρέχει κάποιο παθολογικό αίτιο. Εάν αυτό έχει ήδη συμβεί, συνίσταται η βοήθεια ενός ψυχολόγου, ο οποίος θα εμβαθύνει στα αίτια του προβλήματος. Σε καμία περίπτωση μην πιστεύετε ότι αυτή η κατάσταση είναι μόνιμη. Είναι κάτι αρκετά συχνό και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί σαν μια εφήμερη κατάσταση που με τις κατάλληλες κινήσεις, δεν πρόκειται να επιστρέψει.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
