άγχος

Οι άνθρωποι που ανέρρωσαν από τον κορωνοϊό μπορεί να υποφέρουν από ψυχιατρικές διαταραχές, όπως μετατραυματικό στρες, άγχος, αϋπνία και κατάθλιψη, σύμφωνα με μια μελέτη...

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της καραντίνας, την οποία πολλές χώρες που έχουν πληγεί από την πανδημία του κορωνοϊού παρέτειναν αυτή την εβδομάδα, ανησυχούν τους επαγγελματίες...

Ένα στα δύο άτομα που πάσχουν από ημικρανία, ζουν με το άγχος της επόμενης κρίσης, χάνοντας παράλληλα μια με δύο ημέρες τον μήνα από...

Σε κάθε άντρα, η απώλεια της στύσης (στυτική δυσλειτουργία) κάποια στιγμή είναι πιθανό να συμβεί. Η εμπειρία είναι συνήθως επώδυνη, αφού σε λίγες περιπτώσεις...

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί για πολλούς να είναι καθαρά εμπορική, δεν παύει, όμως, να αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να δείξουμε στον...

Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα με τους περισσότερους ανθρώπους να έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά...

Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του, είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν τα συμπτώματα του...

Το άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο συναίσθημα της ανθρώπινης ύπαρξης από την αρχή έως το τέλος αυτής. Είναι θετικό, χρήσιμο και παραγωγικό όταν είναι μέτριας...

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το άγχος είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί...

Όσο μεγαλύτερη η κρίση και όσο λιγότερο κατάλληλα τα εργαλεία για την αντιμετώπισή της τόσο μεγαλύτερο (σε ένταση και σε διάρκεια) το άγχος που βιώνει κανείς. Όταν αυτά τα κριτήρια του άγχους συνοδεύονται και από μια αίσθηση αδιεξόδου τότε είναι πιθανό να οδηγηθεί κανείς σε κρίση πανικού.

Στο πρώτο επεισόδιο της σειράς “AXA Research Files” παρουσιάζεται νέα έρευνα που εξετάζει κατά πόσο οι άνθρωποι που χαμογελούν περισσότερο είναι πιο υγιείς και...

Καθημερινά, ο 61χρονος Dave Pascoe ξυπνά, τρώει μια πράσινη μπανάνα και περνά οκτώ λεπτά καθισμένος σε μια ηλεκτρομαγνητική κουβέρτα, η οποία λέγεται ότι διεγείρει...

Πολλοί έχουμε αναρωτηθεί εάν είμαστε στ’ αλήθεια ευτυχισμένοι ή μας κυριεύει το άγχος. Μάθε λοιπόν ότι ένας στους τρεις ερωτηθέντες σε μελέτη που διεξήχθη...

Ποια είναι η πιο αγχωτική ώρα της ημέρας; Έρευνες δείχνουν ότι το στρες είναι πιο αυξημένο τις πρωινές ώρες. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η πρωινή βιασύνη...

Οι περισσότεροι δρομείς έχουν φάει με το… κουτάλι τις διαλειμματικές προπονήσεις, τελευταία όμως πολλοί ορκίζονται πως τους βοηθά και η διαλειμματική νηστεία. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...