ΑρχικήΨυχολογία

Ψυχολογία

Μπορεί η συμβίωση να χαλάσει τον… ύπνο και τη διατροφή

Μπορεί η συμβίωση να φέρει ενοχλητικές νύχτες αϋπνίας και να εκτροχιάσει την καλή διατροφή σας; Πώς μπορούν, αν όχι να αποφευχθούν εντελώς, τουλάχιστον να περιοριστούν τέτοιου είδους επιπτώσεις; ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα ρομαντικά...

Πρώην σχέση: Γιατί πρέπει να κάνετε unfollow από τα social media

Εσείς ακολουθείτε ακόμη τον/την πρώην σύντροφό σας στα social media; Δείτε γιατί αυτό μπορεί να μην είναι και η καλύτερη ιδέα… ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αν δυσκολεύεστε να πείτε αντίο στον πρώην σας σύντροφο,...

Παιδιά: Οι 10 συμβουλές που πρέπει να γίνουν η «Βίβλος» γονέων

Τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε στα παιδιά για να μην πληγώνετε τα συναισθήματά τους, σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Σίγουρα λατρεύετε τα παιδιά ή τα εγγόνια σας, αν είστε γονείς...

Περπάτημα σε λαβύρινθο: Πώς βοηθά στην ανακούφιση άγχους

Η αρχαία πρακτική του περπατήματος σε λαβύρινθους έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής για τη μείωση του άγχους και την αύξηση της ευεξίας, σύμφωνα με το BBC. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Ένας λαβύρινθος (labyrinth)...

Σημάδια ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε την ψυχοθεραπεία

Τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο όταν φτάνει στο τέλος της ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι ανάμεικτα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Από τη μία πλευρά νιώθει χαρά που κατάφερε να προοδεύσει μέσα από την ψυχοθεραπευτική...

ΕΠΙΨΥ: Οι Έλληνες έφηβοι εμπιστεύονται την οικογένεια – Έρευνα

Εμπιστοσύνη στην οικογένεια και κυρίως στους γονείς, εξακολουθούν να έχουν οι Έλληνες έφηβοι προκειμένου να συζητήσουν τα θέματα που τους απασχολούν. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Στην συντριπτική πλειονότητα τους, σε ποσοστό 84% οι έφηβοι...

Ευτυχία: Ποιο συναίσθημα «μετρά» περισσότερο; Η ποιότητα ζωής

Τι κι αν η ευτυχία συχνά λέγεται πως είναι… άπιαστη; Παραμένει στη ζωή μας προτεραιότητα και αποτελεί ένα συναίσθημα- «δείκτη» για το πόσο καλά ζούμε. Υπάρχει όμως κι άλλο ένα συναίσθημα, πιο…...

Τι σχέση έχουν οι λαβύρινθοι με τα επίπεδα άγχους σας; Έρευνα

Οι λαβύρινθοι χρησιμοποιούνται παγκοσμίως εδώ και αιώνες ως ένας τρόπος για να ηρεμήσει το μυαλό, να αποβάλει κανείς το άγχος του, να ανακτήσει την ισορροπία της ζωής, να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και...

Τεστ αποκαλύπτει ποια είναι η κρυφή αδυναμία σας στις σχέσεις

Υπάρχουν διάφορα πρόσωπα στην εικόνα που ακολουθεί - Το ποιο από όλα παρατηρείτε πρώτο αποκαλύπτει και στοιχεία της προσωπικότητάς σας, σύμφωνα με το τεστ. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Ένα νέο τεστ προσωπικότητας υπόσχεται να...

Τα 5 «μυστικά» για να ξυπνάς χαρούμενος την επόμενη μέρα

Τελικά, η καλή μέρα δεν φαίνεται από το πρωί, αλλά από το προηγούμενο βράδυ - Οι 5 συνήθειες που θα έχουν θετική επίδραση στη διάθεσή σου το επόμενο πρωί ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Λένε...

Η τεχνική «finger tapping» – Εξαφανίζει το άγχος σε λίγα λεπτά

«Άγχος» και «στρες» είναι δύο συναισθήματα που νιώθεις στην καθημερινότητά σου, που δεν σε αφήνουν να διαχειριστείς πολλές πιεστικές καταστάσεις. Πολλές φορές το να ελέγξεις τις ανησυχίες σου και να ισορροπήσεις τις...

Γιατί παθαίνουμε εμμονή με ανθρώπους που δεν μας θέλουν

Ορισμένοι άνθρωποι όταν δεν μπορούν να κατακτήσουν τον άνθρωπο που θέλουν, τον εξιδανικεύουν, με αποτέλεσμα να του δίνουν μεγαλύτερη αξία. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με το παρακάτω σενάριο: Από...

Stalking: Θύματα περιγράφουν πώς έπεσαν στα δίχτυα «κυνηγών»

Θύματα stalking περιγράφουν πώς έπεσαν στα δίχτυα εμμονικών «κυνηγών», ενώ ο υποστράτηγος εν αποστρατεία και ιδρυτής του CSI Institute αναλύει το προφίλ του στόλκερ. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER «Πολλά νέα κορίτσια σήμερα δέχονται stalking....

Πατρική φιγούρα: Η σημασία της στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών

Πώς η παρουσία του πατέρα / η πατρική φιγούρα στην οικογένεια επηρεάζει και καθορίζει τη συμπεριφορά των παιδιών. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Όλα τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, φροντίδα, σταθερότητα και όρια και από τους...

Μόνο οι εξαιρετικά ευφυείς βρίσκουν το «καβούρι» σε 10 δεύτερα

Αυτή η νέα οπτική ψευδαίσθηση έχει δυσκολέψει ακόμα και τους πιο δυνατούς λύτες - Δοκιμάστε αν μπορείτε να τα καταφέρετε εσείς. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Χρειάζεται πολύ καλή παρατηρητικότητα και εξαιρετικές γνωστικές δεξιότητες για...

Τεστ προσωπικότητας: Είσαι εσωστρεφής ή θες… την περιπέτεια;

Ανάλογα με το ποιο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρείς, μπορείς να ανακαλύψεις άγνωστες πτυχές του εαυτού σου που είτε δεν ήξερες ότι υπήρχαν, είτε να μάθεις καλύτερα ποιος είσαι πραγματικά. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ