Η άσκηση πέρα από το ότι κάνει καλό στην υγεία -θωρακίζοντας τον οργανισμός μας- αυξάνει και τις νοητικές λειτουργίες, χαρίζοντας μας ένα κοφτερό μυαλό....
Όταν σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, είναι σημαντικό να επιλέξουμε κάτι που πραγματικά να μας ευχαριστεί, ώστε να μην καταντήσει να είναι μια βαρετή...
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι προκαθορισμένες ετήσιες ανησυχίες των περισσοτέρων μας για το πως θα εμφανιστούμε στην παραλία και φέτος, κάνουν...
Η άσκηση με συνταγή γιατρού, σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή είτε μόνη της, ωφελεί ασθενείς με στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού,...
Στην αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με τη σημασία της διατροφής και της σωματικής άσκησης για τα άτομα με καρκίνο, είναι αφιερωμένος ο Μάρτιος.
Η διαχείριση...
Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας πρέπει να περιορίζουν το διάστημα που παραμένουν καθιστές.
Η συστηματική σωματική δραστηριότητα συνδέεται με χαμηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σε γυναίκες μεγαλύτερης...
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια ψυχική ανταμοιβή όταν αυξάνονται τα επίπεδα ντοπαμίνης.
Η ντοπαμίνη είναι μια χημική ουσία του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κίνηση,...
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και σε άτομα με γενετική προδιάθεση για άνοια.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Πολλές δραστηριότητες που κάνουμε μέσα στην ημέρα μπορεί να καταπονούν τις αρθρώσεις και τους μύες μας. Λόγω κακής στάσης του σώματος μπορεί να προκαλούμε...
Ξεκίνησε η διάθεση του φαρμάκου Mounjaro (τιρζεπατίδη) στην Ελλάδα από την φαρμακευτική επιχείρηση Φαρμασέρβ – Lilly, διαθέτοντας σταδιακά τα πρώτα σκευάσματα στα μεγάλα φαρμακεία...
Αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού του clawback με τις οποίες επιβαρύνονται οι φαρμακευτικές επιχειρήσεις (όταν καταγράφεται υπέρβαση στον κλειστό προϋπολογισμό καταβάλουν τη διαφορά οι φαρμακευτικές),...
Συχνά όταν ξεκινάει κανείς να γυμνάζεται θέλει πραγματικά να δει τα αποτελέσματα της άσκησης στο σώμα του, όσο το δυνατό συντομότερα. Η προπόνηση μπορεί...
Σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι έχουν μια καθιστική ζωή, ο καθημερινός στόχος βημάτων είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα...
