Υπάρχουν πολύ χρήσιμες τεχνικές χαλάρωσης που σας βοηθούν να μειώσετε το άγχος, να σταματήσετε να σκέφτεστε τα προβλήματα και να κοιμηθείτε καλά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Το μούδιασμα στα πόδια είναι δυσάρεστο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Ωστόσο, εάν συμβαίνει συχνά ή η αίσθηση δεν υποχωρεί μέσα...
«Ο καταναγκασμός είναι η έσχατη λύση, είναι σαν το μουρουνέλαιο, θα το εφαρμόσω μόνο αν παραστεί ανάγκη», δήλωσε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναφερόμενος...
Ευρέως γνωστά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως βελτιωμένη κυκλοφορία, μειωμένη φλεγμονή, ισχυρότεροι μύες και διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Το οικογενειακό ιστορικό σας, η καθιστική ζωή και η έλλειψη βιταμίνης D και ασβεστίου μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες πάθησης στα οστά
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Στις καλοκαιρινές μας διακοπές όλοι χαλαρώνουμε λιγάκι παραπάνω. Οι επισκέψεις μας στο γυμναστήριο μειώνονται σημαντικά, τα φανταχτερά ποτήρια γεμάτα cocktail γίνονται προέκταση του χεριού...
Στα άκρα φαίνεται ότι οδηγείται η κόντρα μεταξύ του Υπουργείου Υγείας, με τους ιδιώτες γιατρούς, που δεν εκδηλώνουν ενδιαφέρον για την πλήρωση κενών θέσεων...
Το Κέντρο Τεκμηρίωσης και Κοστολόγησης Νοσοκομειακών Υπηρεσιών (ΚΕ.ΤΕ.Κ.ΝΥ) σε συνέχεια της επιτυχούς καθολικής εφαρμογής του συστήματος DRG σε όλα τα Δημόσια Νοσοκομεία της χώρας,...
Η τεμπέλικη διάθεση μας είναι η αιτία για πολλά προβλήματα υγείας, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει να ασκούμαστε καθημερινά 22 λεπτά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Σφοδρή επίθεση στον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη εξαπέλυσε η γιατρός και πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων του Ασκληπιείου Βούλας, Δέσποινα Τοσονίδου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Συγκεκριμένα, η...
Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος τις τελευταίες ημέρες η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θεωρεί πρωταρχικής σημασίας την ενημέρωση των πολιτών και ιδιαίτερα των καρδιοπαθών...
Μια νέα τάση υγιεινού τρόπου ζωής και γυμναστικής κάνει θραύση στο TikTok και ακούει στο όνομα retro walking ή backwards walking.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Όπως...
