ΑρχικήΨυχολογία

Ψυχολογία

Το άγχος του Πάσχα και πως θα προστατεύσουμε τον εαυτό μας!

18/04/2025

Ροή Ειδήσεων

Αυτός είναι ο «ιδανικός» αριθμός παιδιών για την ψυχική υγεία των γυναικών

17/04/2025

Σκέψεις: Πώς επηρεάζουν της καθημερινοτητα και… τον ύπνο σας

Είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, προσπαθείτε να κοιμηθείτε, αλλά οι σκέψεις σας δεν σας αφήνουν. Ο εγκέφαλός σας είναι απασχολημένος με το να αναπαράγει μερικές άβολες στιγμές σας, να αναλύει τι θα μπορούσατε...

Είναι η Ελλάδα η πιο αγχωτική χώρα για να ζεις; Έρευνα

Μια μελέτη έχει καθορίσει ποιες χώρες στην Ευρώπη είναι πιο αγχώδεις για να ζεις και η Ελλάδα είναι πρώτη! Αντίθετα, η Δανία είναι η πιο… χαλαρή χώρα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Πριν λίγες μέρες...

Κρίσεις Πανικού: Τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης

Σε παγκόσμιο επίπεδο τα άτομα που πάσχουν από ψυχικές, νευρολογικές και συμπεριφορικές διαταραχές ανέρχονται σε εκατοντάδες εκατομμύρια, ενώ ένας στους τέσσερις ευρωπαίους πολίτες θα βιώσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας στη διάρκεια της...

Έξι στους δέκα έφηβους με ψυχολογικές ή σωματικές ενοχλήσεις

Έξι στους 10 έφηβους ανέφεραν εμμένουσες ψυχολογικές ή/και σωματικές ενοχλήσεις, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε για την ψυχική υγεία των εφήβων και ανακοινώθηκε την Τρίτη 10 Οκτωβρίου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής...

Ψυχικές νόσοι: Με μελαγχολία το 41% των εργαζομένων στη χώρα

Αύξηση παρουσιάζει ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν λόγω διαταραχών στην ψυχική υγεία και την εκδήλωση ψυχικής νόσου. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι διαταραχές στην ψυχική υγεία και η εκδήλωση ψυχικών ασθενειών αποτελούν έναν...

Οι φωνές στα παιδιά μπορεί να αποδειχτούν «επιζήμιες» – Έρευνα

Οι γονείς που φωνάζουν στα παιδιά τους ή τους μιλούν υποτιμητικά, αποκαλώντας τα για παράδειγμα «χαζά», τα θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοτραυματισμών στο μέλλον, χρήσης ναρκωτικών ουσιών ή παραβατικών συμπεριφορών με κατάληξη...

Πώς το lockdown επηρέασε τους γάμους – Στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ

Πιο κοντά ήρθαν τα ζευγάρια στη διάρκεια του lockdown, ωστόσο αυτό δεν φαίνεται ότι βοήθησε τις σχέσεις, καθώς αυξήθηκαν αρκετά τα διαζύγια, σε σχέση με τους γάμους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αρνητικές επιπτώσεις είχε...

Γνωρίζεις το συναισθηματικό detox και πώς να το τολμήσεις;

Με μεγάλο αριθμό ανθρώπων να επιζητούν την αυτοβελτίωση, το detox ως έννοια βρίσκεται πολύ υψηλά στις προτιμήσεις τους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Έχουμε συνδέσει το detox με τη διατροφή, το αλκοόλ και την ψηφιακή...

Τα χόμπι προστατεύουν την ψυχική υγεία στους άνω των 65 ετών

Σε μετά-ανάλυση πέντε μελετών οι ερευνητές εξέταζαν την ενασχόληση με ψυχαγωγικές δραστηριότητες 93.263 ατόμων άνω των 65 ετών σε 16 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, της Κίνας, της Ιαπωνίας και πολλών ευρωπαϊκών χωρών. ΔΩΡΕΑΝ...

Φυσική κατάσταση και… λιγότερα φάρμακα για άγχος και κατάθλιψη

Οι άνθρωποι με καλύτερη φυσική κατάσταση έχουν λιγότερη ανάγκη για φάρμακα που θεραπεύουν τις διαταραχές της διάθεσης, όπως διαπίστωσε μελέτη που πραγματοποίησαν Νορβηγοί ερευνητές. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER «Διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι που είναι...

ΠΟΥ: Οδηγός με πρακτικές δεξιότητες για τη διαχείριση του άγχους

Έναν πολυσέλιδο εικονογραφημένο οδηγό για τη διαχείριση του άγχους κυκλοφόρησε σε όλες τις γλώσσες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η διαχείριση του στρες και του άγχους είναι μια σταδιακή διαδικασία...

EY: Ανησυχητικές ενδείξεις για την ψυχική υγεία στην Ελλάδα

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα για την ψυχική υγεία και την ευεξία (wellbeing) των εργαζόμενων στην Ελλάδα στη δεύτερη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την ΕΥ Ελλάδος, την Hellas EAP και το Εργαστήριο Πειραματικής...

Ο «σύγχρονος Φρόιντ» του τραύματος έρχεται στην Αθήνα

Προσκεκλημένος του ινστιτούτου για την ψυχική υγεία Trauma2Therapy και των τραυματοθεραπευτριών Σοφίας Βασιλάκου και Δέσποινας Πλουσίου έρχεται στην Αθήνα ο διάσημος ψυχίατρος-νευροερευνητής και πολυδιαβασμένος συγγραφέας Dr. Bessel van der Kolk προκειμένου να...

Πώς τα ακραία φαινόμενα βλάπτουν την ψυχική υγεία – Έρευνα

Οι πλημμύρες, οι πυρκαγιές και γενικότερα τα ακραία καιρικά φαινόμενα μπορούν να προκαλέσουν μετατραυματικό στρες, επηρεάζοντας την ψυχική υγεία. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι στρατιώτες μετά από αποστολές σε πολέμους...

Υπάρχει κάτι που φοβάσαι στον έρωτα; –Κάνε το τεστ και θα μάθεις

Ο έρωτας, πέρα από τις πεταλούδες στο στομάχι και τα ροζ συννεφάκια, φέρνει μαζί του και πολλούς φόβους και ανησυχίες, είτε αυτές αφορούν αποκλειστικά τον εαυτό μας, είτε τον/την σύντροφό μας, είτε...

Καλοκαιρινές διακοπές: Ποια είναι η ιδανική διάρκεια για ξεκούραση

«Η μέρα έρχεται γρήγορα, να ξεδιαλύνει τα πονηρά όνειρα· κι η νύχτα αργά, να χύσει βάλσαμο στις ανησυχίες. Είναι το καλοκαίρι.», έχει γράψει ο Μ. Καραγάτσης για την ωραιότερη εποχή του χρόνου. ΔΩΡΕΑΝ...

1...121314...34 Σελίδα 13 από 34