Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένα βράδυ χωρίς ύπνο μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ωστόσο οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν πρέπει να το δοκιμάσουμε.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Το μείγμα...
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα πραγματοποιείται συνέδριο για την ψυχική υγεία της γυναίκας, με σκοπό την εδραίωση στην Ελλάδα ενός εξειδικευμένου επιστημονικού βήματος, όπως ήδη υπάρχει και σε άλλες χώρες, που να...
Ό,τι και να κάνουμε, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγουμε εξολοκλήρου το άγχος. Μπορεί να προκύψει ακόμα και στις πιο όμορφες στιγμές μας. Το ζήτημα είναι κατά πόσον του επιτρέπουμε να μας «κυβερνά»...
Ερευνητές προτείνει να προσθέσετε και τα παρακάτω χαρακτηριστικά στη λίστα σας όταν ψάχνετε κάποιον άνθρωπο για σχέση.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Περιεργαζόμαστε μια φωτογραφία σε ένα προφίλ γνωριμιών ή κοιτάμε έναν άγνωστο σε ένα...
Έρευνα έρχεται να καταρρίψει την επικρατούσα κοινή άποψη ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο να αναπτύξει κανείς καρκίνο, ωστόσο τα αποτελέσματα των σχετικών ερευνών δεν είναι αρκούντως πειστικά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Η κατάθλιψη επηρεάζει όλους τους ανθρώπους διαφορετικά και μπορεί να έχετε μόνο λίγα από τα παρακάτω συμπτώματα. Μπορεί επίσης να έχετε και άλλα συμπτώματα που δεν αναφέρονται εδώ. Λάβετε υπόψη ότι είναι...
Γνωρίζουμε πολλά για κινδύνους όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά πώς επηρεάζει η ενοικίαση την υγεία;
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal...
Είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, προσπαθείτε να κοιμηθείτε, αλλά οι σκέψεις σας δεν σας αφήνουν. Ο εγκέφαλός σας είναι απασχολημένος με το να αναπαράγει μερικές άβολες στιγμές σας, να αναλύει τι θα μπορούσατε...
Μια μελέτη έχει καθορίσει ποιες χώρες στην Ευρώπη είναι πιο αγχώδεις για να ζεις και η Ελλάδα είναι πρώτη! Αντίθετα, η Δανία είναι η πιο… χαλαρή χώρα.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Πριν λίγες μέρες...
Σε παγκόσμιο επίπεδο τα άτομα που πάσχουν από ψυχικές, νευρολογικές και συμπεριφορικές διαταραχές ανέρχονται σε εκατοντάδες εκατομμύρια, ενώ ένας στους τέσσερις ευρωπαίους πολίτες θα βιώσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας στη διάρκεια της...
Έξι στους 10 έφηβους ανέφεραν εμμένουσες ψυχολογικές ή/και σωματικές ενοχλήσεις, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε για την ψυχική υγεία των εφήβων και ανακοινώθηκε την Τρίτη 10 Οκτωβρίου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής...
Αύξηση παρουσιάζει ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν λόγω διαταραχών στην ψυχική υγεία και την εκδήλωση ψυχικής νόσου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Οι διαταραχές στην ψυχική υγεία και η εκδήλωση ψυχικών ασθενειών αποτελούν έναν...
Οι γονείς που φωνάζουν στα παιδιά τους ή τους μιλούν υποτιμητικά, αποκαλώντας τα για παράδειγμα «χαζά», τα θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοτραυματισμών στο μέλλον, χρήσης ναρκωτικών ουσιών ή παραβατικών συμπεριφορών με κατάληξη...
Πιο κοντά ήρθαν τα ζευγάρια στη διάρκεια του lockdown, ωστόσο αυτό δεν φαίνεται ότι βοήθησε τις σχέσεις, καθώς αυξήθηκαν αρκετά τα διαζύγια, σε σχέση με τους γάμους.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Αρνητικές επιπτώσεις είχε...
Με μεγάλο αριθμό ανθρώπων να επιζητούν την αυτοβελτίωση, το detox ως έννοια βρίσκεται πολύ υψηλά στις προτιμήσεις τους.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Έχουμε συνδέσει το detox με τη διατροφή, το αλκοόλ και την ψηφιακή...
Σε μετά-ανάλυση πέντε μελετών οι ερευνητές εξέταζαν την ενασχόληση με ψυχαγωγικές δραστηριότητες 93.263 ατόμων άνω των 65 ετών σε 16 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, της Κίνας, της Ιαπωνίας και πολλών ευρωπαϊκών χωρών.
ΔΩΡΕΑΝ...
