Εκατοντάδες μικρόβια και βακτήρια που είναι ανθεκτικά στη θερμότητα μπορεί να φιλοξενήσει ο φούρνος μικροκυμάτων.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Microbiology. Για...
Με βάση τις αρχές της μακροζωίας η Eliza Cheng, διατροφολόγος από την Λόμα Λίντα της Καλιφόρνια, μια μικρή πόλη γνωστή ως η μόνη Μπλε Ζώνη στην Αμερική, συστήνει στους πελάτες της να...
Τα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και η λαχανίδα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας για τα ψώνια σας, εάν θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή πίεσή σας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Ένας γιατρός που εργάζεται στα επείγοντα περιστατικά μοιράστηκε τις ακτινογραφίες ενός ασθενούς που εισήχθη στο νοσοκομείο αφότου έφαγε μισοψημένο χοιρινό κρέας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Στις 25 Αυγούστου ο δρ Σαμ Γκάλι, γιατρός στα...
Οι γιατροί λένε να μείνουμε μακριά από τρία συγκεκριμένα πρωϊνά. Το θέμα είναι μπορούμε; Διότι και τα τρία (πρωϊνά) είναι αρκετά δημοφιλή και καταναλώνονται από μεγάλη μερίδα ανθρώπων.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Τα πρωϊνά...
Η τακτική κατανάλωση ολόκληρων μικρών ψαριών, όπως μαρίδα, αθερίνα, γαύρο ή σαρδέλα, μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής στις γυναίκες, ανακάλυψαν οι ειδικοί.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της...
Η κατανάλωση τροφίμων με ερυθριτόλη– ένα δημοφιλές τεχνητό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται για να προσθέσει όγκο στη στέβια και στα προϊόντα keto- υπερδιπλασίασε τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων σε 10 υγιή άτομα, σύμφωνα με...
Σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά κατανάλωναν τα παιδιά και οι έφηβοι το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η...
Τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης ζάχαρης αυξάνουν τη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ακόμη και αν τρώτε σε γενικό πλαίσιο υγιεινά, σε περίπτωση που υποκύπτετε σε γλυκούς...
Με μέση ετήσια κατανάλωση 9,2 λίτρων αλκοόλ κατά κεφαλήν, οι Ευρωπαίοι είναι οι βαρύτεροι πότες στον κόσμο, σύμφωνα με ανακοίνωση από το ευρωπαϊκό παράρτημα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Την...
Ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία και πολλοί ειδικοί συνιστούν την κατανάλωσή του, αρκεί να μην ξεπερνάμε τα 4-5 φλιτζάνια την ημέρα.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Τα οφέλη του καφέ για την...
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός αβοκάντο κάθε μέρα σχετίζεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του ύπνου και της υγείας της καρδιάς.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
«Γνωρίζουμε από προηγούμενες εργασίες...
Στο ταξίδι προς τη γονιμότητα η διατροφή κατέχει εξέχουσα θέση. Παρότι δεν διορθώνει όλα τα προβλήματα που εμποδίζουν την απόκτηση απογόνων, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των συνθηκών για σύλληψη. Όσες γυναίκες,...
Το ελαιόλαδο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, μειώνει την κόπωση και έχει θετικές ψυχολογικές επιδράσεις
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
«Φάρμακο» για τους πάσχοντες από σκλήρυνση κατά πλάκας είναι το υψηλό σε φαινόλες εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο...
Μια νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώνει ποια είναι η διατροφή εκείνη που συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου…
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Πολλά και γνωστά είναι τα οφέλη των φυτικών τροφών για την εύρυθμη...
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής καθώς μας χαρίζουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού ενώ είναι γνωστό ότι ορισμένα προλαμβάνουν χρόνια νοσήματα,...
