Αναζήτηση
Αποτελέσματα Αναζήτησης για :

ύπνος

spot_imgspot_img
Επιστημονικά

Μεσημεριανός ύπνος: 40 λεπτά αρκούν για να «ανανεώσουν» τον εγκέφαλο

Νέα δεδομένα από τη νευροεπιστήμη δείχνουν ότι ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά βιολογική ανάγκη. Ακόμη και 40 λεπτά ύπνου αρκούν για να...
Ροή Ειδήσεων

Ύπνος με σκύλο ή γάτα: Τα 7 ψυχολογικά χαρακτηριστικά

Η εικόνα ενός ανθρώπου που κοιμάται δίπλα στον σκύλο ή τη γάτα του δεν αποτελεί πλέον εξαίρεση. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αντίθετα, εμφανίζεται όλο και συχνότερα...
Πρόληψη

Γρήγορος ύπνος και κρυφοί κίνδυνοι για τον εγκέφαλο

Ο γρήγορος ύπνος δεν σημαίνει πάντα καλή ξεκούραση. Νεότερες μελέτες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να αντανακλά έναν εγκέφαλο στα όριά του. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Για δεκαετίες,...
Δημόσια Υγεία

Ο ύπνος «κλειδί» μακροζωίας: Μελέτη τον συνδέει με προσδόκιμο ζωής

Ο επαρκής ύπνος αναδεικνύεται σε κρίσιμο παράγοντα μακροζωίας, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη από τις ΗΠΑ, η οποία δείχνει ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου...
Επιστημονικά

Ο κακός ύπνος γερνάει τον εγκέφαλο – Κίνδυνος νευρολογικών διαταραχών

Με τον κακό ύπνο, ο εγκέφαλος νιώθει τις συνέπειες με ανεπαίσθητους τρόπους που συσσωρεύονται με τα χρόνια, προκαλώντας γνωστική εξασθένηση, άνοια και άλλες νευρολογικές...
Ροή Ειδήσεων

Ο ύπνος λιγότερο από 7 ώρες οδηγεί μακροχρόνια σε απώλεια μνήμης

Ο Ντάνιελ Άμεν, Καλιφορνέζος ψυχίατρος, προειδοποιεί ότι ο ύπνος λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα μακροπρόθεσμα βλάπτει τη μνήμη και δημιουργεί αυτό που είναι...
Ροή Ειδήσεων

Κακός ύπνος; Πώς μπορείτε να αντεπεξέλθετε στη διάρκεια της ημέρας

Ο ύπνος: «η απαλή νοσοκόμα της φύσης» για τον Σαίξπηρ, «το θεμέλιο της ψυχικής και σωματικής μας υγείας» για τον λιγότερο ποιητικό νευροεπιστήμονα και...
Επιστημονικά

Πώς ο κακός ύπνος σχετίζεται με 172 ασθένειες – Διεθνής μελέτη

Διεθνής μελέτη αποκάλυψε ότι ο ύπνος σε μη σταθερές ώρες ή με διακοπές αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο δεκάδων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων της κίρρωσης του ήπατος...
Πρόληψη

Ύπνος: Γιατί κοιμόμαστε στ’ αλήθεια; Η απάντηση βρίσκεται στον εγκέφαλο

Ο ύπνος μπορεί να εμφανίστηκε αρχικά ως ένας τρόπος επιδιόρθωσης των μιτοχονδρίων, με τα άλλα οφέλη του να εξελίσσονται αργότερα ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι τακτικές...
Πρόληψη

Μαγνήσιο και ύπνος: Το μέταλλο που μεταμορφώνει τις νύχτες σας

Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο ή ξυπνάτε κουρασμένοι παρά τις πολλές ώρες ξεκούρασης, πιθανόν η αιτία να βρίσκεται σε ένα κρίσιμο μέταλλο: το μαγνήσιο. ΔΩΡΕΑΝ...
Πρόληψη

Πότε ο ύπνος επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 6 χρόνια

Κατά καιρούς, έρευνες διαπιστώνουν τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου, απαριθμώντας τα οφέλη για την υγεία. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Μια μελέτη ερευνητών του Τέξας έρχεται να...
Προτάσεις

Νευροφυσιολόγος: «Ο ύπνος με σύντροφο, δεν συνιστάται»

Ο καταξιωμένος νευροφυσιολόγος και ειδικός στον ύπνο, Εντουάρντ Εστιβίλ, αμφισβητεί μία από τις πιο διαδεδομένες πρακτικές στις σχέσεις: το να μοιράζονται οι σύντροφοι το...
Πρόληψη

Πώς να κοιμάστε καλύτερα: Ο ύπνος ως καθολική θεραπεία

Ο επαρκής ύπνος είναι μια καθολική θεραπεία που βελτιώνει τη διάθεση, διατηρεί τον οργανισμό υγιή και έχει τόσα πολλά απτά οφέλη. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Βοηθά...
Δημόσια Υγεία

Ύπνος: Η μέθοδος που σας στείλει στην «αγκαλιά του Μορφέα» σε 2 λεπτά

Αν είστε από εκείνους που δυσκολεύονται να κοιμηθείτε, ίσως να θελήσετε να δοκιμάσετε τη «στρατιωτική» μέθοδο ύπνου που υπόσχεται να σας στείλει στην «αγκαλιά...
Πρόληψη

Τρομακτική προσομοίωση για το τι μπορεί να προκαλέσει ο ελλιπής ύπνος

Ένα τρομακτικό ψηφιακό μοντέλο δείχνει πώς θα μπορούσαν να μοιάζουν οι άνθρωποι το 2050 αν δεν αρχίσουν να απολαμβάνουν έναν σωστό ύπνο. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
123...25Σελίδα 1 από 25

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Το αύριο της Υγείας...σήμερα!

Επικοινωνία: newsroom@healthpharma.gr

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Καθημερινά όλη η ελληνική και διεθνής ειδησεογραφία στο χώρο της υγείας και της περίθαλψης

© 2018 Healthpharma.gr