Ένας γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ και το Στάνφορντ αποκάλυψε τέσσερα γεγονότα σχετικά με τα αναψυκτικά διαίτης και γιατί δεν πρέπει να τα πίνετε πια.
ΔΩΡΕΑΝ...
Για έναν μύθο που γιγαντώθηκε τα προηγούμενα χρόνια γύρω από το αυγό, που πλέον «αθωώνεται», μιλά ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ο Δημήτρης...
Το μυστικό για μια μακροχρόνια και υγιή ζωή βρίσκεται περισσότερο στα γονίδια παρά μόνο στη διατροφή, υποστηρίζουν επιστήμονες μιας νέας μελέτης. Πιστεύεται ευρέως ότι...
Τον τελευταίο χρόνο τα νοικοκυριά αυξήσαν κατά 40% τις δαπάνες στα ταχυφαγεία και τα ντελίβερι, μειώνοντας παράλληλα την κατανάλωση σε φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα,...
Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η τακτική άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό...
Τα λεγόμενα smartphones, για τους περισσότερους από εμάς, έχουν γίνει η προέκταση του χεριού μας. Δεν μπορούμε στιγμή χωρίς τα κινητά τηλέφωνα μας. Ξέρετε...
Σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά κατανάλωναν τα παιδιά και οι έφηβοι το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών...
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής καθώς μας χαρίζουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού...
Στις καλοκαιρινές μας διακοπές όλοι χαλαρώνουμε λιγάκι παραπάνω. Οι επισκέψεις μας στο γυμναστήριο μειώνονται σημαντικά, τα φανταχτερά ποτήρια γεμάτα cocktail γίνονται προέκταση του χεριού...
Το παγωτό αποτελεί ένα νόστιμο και πιθανόν υγιεινό επιδόρπιο, ειδικά κατά τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Το παγωτό παρασκευάζεται από γάλα, κρέμα...
Το μέλι είμαι μία εξαιρετική υπερτροφή της φύσης. Η υπέροχη γεύση του συνδυάζεται με μια μακρά λίστα από ευεργετικές ιδιότητες και ελάχιστες θερμίδες, κάνοντάς...
Αν πρέπει να ονοματίσουμε τρία πράγματα που αγαπάμε το καλοκαίρι, μια θέση στην τριάδα έχει κερδίσει με την αξία του το αγαπημένο μας καρπούζι!
ΔΩΡΕΑΝ...
