Το vita αποκαλύπτει τους 3 λόγους για τους οποίους τα «δάκρυα χαράς» είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική σας υγεία.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Τα δάκρυα...
Σε μια νέα πρωτοποριακή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το εμφιαλωμένο νερό που πωλείται στα καταστήματα μπορεί να περιέχει 10 έως 100 φορές περισσότερα...
Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε κιλά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας...
H συνεχής κόπωση που νιώθουν οι ασθενείς της μακράς Covid δεν είναι ψυχολογικό αλλά βιολογικό φαινόμενο που συνδέεται με τους μυς, υποδεικνύει μελέτη στην...
Πολυάριθμες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το κάπνισμα έχει βιολογικές ρίζες που καθοδηγούνται από γενετικούς παράγοντες, οι οποίοι επηρεάζουν το 44% να ξεκινήσει το κάπνισμα.
ΔΩΡΕΑΝ...
Προβλήματα υγείας μπορεί να εμφανίσουν μακροπρόθεσμα άτομα που νοσηλεύονται με εποχική γρίπη, τα οποία αφορούν κυρίως το αναπνευστικό σύστημα, σε ένα μοτίβο που μοιάζει...
Τελικά είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη βιολογική σας ηλικία; Κάποια όργανα γερνούν ταχύτερα από άλλα και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών με τα...
Ο ύπνος στη δουλειά για κάποιους μπορεί να ακούγεται ως συνώνυμο της τεμπελιάς ή της αποφυγής της εργασίας και σίγουρα κάποιος εργαζόμενος ακόμα και...
Το πρώτο βήμα για να σταματήσουμε τη συναισθηματική κατάρρευση προτού αυτή συμβεί είναι να αντιληφθούμε το πότε αισθανόμαστε ψυχολογικά καταβεβλημένοι.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Στον αγχωτικό...
Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως. Παραμένει παρ’ όλα αυτά η κύρια αιτία θανάτου...
Τα πρεβιοτικά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αποτελούν τον «δεύτερο εγκέφαλο» του οργανισμού μας, καθώς η γενικότερη λειτουργία του είναι άρρηκτα συνδεδεμένη μαζί τους.
Είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, προσπαθείτε να κοιμηθείτε, αλλά οι σκέψεις σας δεν σας αφήνουν. Ο εγκέφαλός σας είναι απασχολημένος με το να αναπαράγει μερικές...
Όταν ακούτε τη λέξη τεστοστερόνη τι σας έρχεται πρώτα στο μυαλό; Μάτσο άντρες; Επιθετική και ανυπόμονη συμπεριφορά; Βία;
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ο ρόλος της τεστοστερόνης...
