Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στην διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι η ευεξία μας επηρεάζεται σημαντικά από τους φίλους μας.
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει...
Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του, είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν τα συμπτώματα του άγχους υποκρύπτουν μία σωματική ασθένεια και αποτελούν στην...
Οι οργανώσεις-μέλη της ελληνικής Πλατφόρμας ΜΚΟ για τις Ψυχοδραστικές Ουσίες σας προσκαλούν σε κοινή εκδήλωση, η οποία υλοποιείται στο πλαίσιο της διεθνούς εκστρατείας “Support. Don’t Punish” («Υποστήριξη. Όχι Τιμωρία») με αφορμή...
Οξύς πόνος στο κεφάλι, κατάπτωση του οργανισμού, ψυχική και σωματική εξάντληση έρχονται να επιβεβαιώσουν το ανησυχητικό σύνδρομο Burn out, όπως περιγράφει η 44χρονη συγγραφέας Ντίνα Γκλομπέρμαν, που μολονότι κατάφερε να κάνει κάθε...
Ως διαταραχή διανοητικής υγείας αναγνωρίστηκε ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), δίνοντας την απόλυτη δικαιολογία στους γονείς να περιορίσουν την ώρα που επιτρέπουν στα παιδιά τους να βρίσκονται...
Στο νοσοκομείο 6 συνολικά φορές μετά από επίπονες και επαναλαμβανόμενες κύστεις στις ωοθήκες βρέθηκε η 25χρονη Τζασμίν, η οποία στη συγκλονιστική ιστορία της μοιράζεται το πως το άγχος της προκάλεσε σοβαρά σωματικά...
Οι θρησκευόμενοι ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν 4 χρόνια περισσότερο, σε σχέση με όσους δεν έχουν δεσμούς με τη θρησκεία, όπως διαπιστώνει μια νέα αμερικανική μελέτη, που βασίστηκε στην ανάλυση άνω των 1.000...
Ο δείκτης νοημοσύνης (IQ) μειώνεται στις γενιές που έχουν γεννηθεί μετά το 1975 και νορβηγοί ερευνητές εκτιμούν πως η πιο εύλογη εξήγηση είναι ότι το πολιτιστικό περιβάλλον είναι λιγότερο ευνοϊκό για τις...
Είστε ευέξαπτοι και χάνετε συχνά τον έλεγχο; Τα νεύρα σας είναι σαν τεντωμένα σχοινιά και παθαίνετε εκρήξεις σε κάθε ερέθισμα; Φουντώνετε όταν ένας άλλος οδηγός σας «κόβει» στο δρόμο;
Ο θυμός είναι ένα...
Τύχη ή σκληρή δουλειά αποτελούν το «μυστικό» για να είναι κάποιος επιτυχημένος; Μήπως είναι απλά ο συνδυασμός αυτών των δυο που κάνει τη διαφορά στους ανθρώπους, ενώ άλλους τους καταδικάζει στην συνεχή...
Το άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο συναίσθημα της ανθρώπινης ύπαρξης από την αρχή έως το τέλος αυτής. Είναι θετικό, χρήσιμο και παραγωγικό όταν είναι μέτριας έντασης και διάρκειας και αποτελεί ανταπόκριση σε μια...
Τους νευρώνες της επιθετικής συμπεριφοράς εντόπισαν για πρώτη φορά οι επιστήμονες, αναδεικνύοντας μια άγνωστη έως σήμερα προσέγγιση που αποτελεί αιτία για τις «εκρηκτικές»… διαθέσεις των ανθρώπων. Όπως κάθε συμπεριφορά, έτσι και η...
Συγκλονίζει η ιστορία μιας βρετανίδας που πάλεψε με τον αλκοολισμό και την κατάθλιψη και κατάφερε τελικά μέσα από πολλές δυσκολίες να αλλάξει τη ζωή της.
Ο λόγος για την 32χρονη σήμερα Jo Barton...
Μία φορά στις 20 λέμε μόνο «ευχαριστώ» κατά μέσο όρο, στην καθημερινότητά μας, σύμφωνα διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Αυτό αποδίδεται στο γεγονός...
Οι απογοητεύσεις, οι εκνευρισμοί και οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της ζωής, αλλά συνήθως κατορθώνουμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα και να κρατάμε τον θυμό μας σε κόσμια ή έστω ανεκτά επίπεδα. Τι...
Μεσογειακό παράδοξο συνιστά η ανεπάρκεια βιταμίνης D η οποία παρατηρείται σε πάρα πολλούς Έλληνες, αλλά και Κύπριους, παρά το γεγονός ότι ζουν σε ηλιόλουστες χώρες.
Σύμφωνα με στοιχεία επιδημιολογικής μελέτης, με τίτλο «Αυξημένη...
