Διατροφή

Τρώτε ψωμί κάθε μέρα; Ποιες είναι οι συνέπειες για το σώμα σας

01/04/2025

Διατροφή

Οι απροσδόκητες συνδέσεις των φαγητών με την ψυχική υγεία

31/03/2025

Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας

Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας και πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα φρούτα είναι το Α και το Ω στη διατροφή μας. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή...

Πώς με μια μικρή αλλαγή το ψωμί γίνεται πιο υγιεινό

Αν και το ψωμί είναι ένα τρόφιμο που παραδοσιακά καταναλώνουμε καθημερινά, τα τελευταία χρόνια έχει τεθεί στο επίκεντρο διατροφικά. Ο Aitor Sánchez, διαιτολόγος-διατροφολόγος και τεχνολόγος τροφίμων, επισημαίνει στις μελέτες του ότι «το...

Διατροφικές διαταραχές: Σημαντική η εκπαίδευση γονέων – παιδιών

«Η διατροφική διαταραχή (ΔΔ) είναι πολυπαραγοντική νόσος, η οποία οφείλεται σε αλληλεπίδραση γονιδίων και περιβάλλοντος» εξηγεί η διευθύντρια και ιδρύτρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Δρ. Μαρία Τσιάκα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η σημασία...

Ποιο ρόφημα θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά

«Μην πίνεις τις θερμίδες σου», λένε οι ειδικοί σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Το νερό πρέπει να είναι το κύριο μέσο ενυδάτωσης, περιορίζοντας την κατανάλωση χυμών, αναψυκτικών και άλλων ζαχαρούχων ροφημάτων...

Πώς να ξαναζεστάνετε με ασφάλεια τα γεύματά σας

Πολλοί αναζητούν τρόπους για να απλοποιήσουν την καθημερινότητά τους, αλλά να διατηρούν μια υγιεινή διατροφή με θρεπτικά γεύματα. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αλλά πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι τα προσεκτικά προετοιμασμένα γεύματα αποθηκεύονται και...

EE: Μαζική ανάκληση προϊόντων της Coca Cola – Xλωρικό άλας

Ο ευρωπαϊκός εμφιαλωτής της Coca-Cola στο Βέλγιο ανακοίνωσε τη μαζική ανάκληση προϊόντων στην Ευρώπη λόγω υπερβολικής περιεκτικότητας σε χλωρικό άλας. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η ανάκληση αφορά γυάλινα μπουκάλια και κουτάκια των Coca-Cola, Sprite,...

Τι είναι η διατροφή ΝiMe που σώζει από πλήθος χρόνιων νόσων

Διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι ένας νέος τύπος διατροφής (NiMe) για τον οποίο έμπνευση αποτέλεσαν οι διατροφικές συνήθειες σε «παρθένες» από την εκβιομηχάνιση περιοχές του πλανήτη και κυρίως στην Παπούα Νέα Γουινέα...

Δέκα τροφές βοηθούν στην πρόληψη καρκίνου του παχέος εντέρου

Μια διατροφολόγος παροτρύνει το κοινό να αυξήσει την κατανάλωση 10 τροφών που θεωρεί ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα περιστατικά του καρκίνου παχέος...

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο – Οι κίνδυνοι

Ακόμα και αυτοί που προσέχουν πολύ τα θέματα υγιεινής, είναι πιθανό να αποθηκεύουν κάποια δυνητικά τοξικά αντικείμενα στο ψυγείο τους, σύμφωνα με τους ειδικούς. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θα μπορούσαν...

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση ανθρακούχου νερού

Μια νέα έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη του ανθρακούχου νερού για την υγεία αποκάλυψε μερικά εκπληκτικά θετικά – αλλά και μερικά αρνητικά. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Σύμφωνα με την μελέτη, το ανθρακούχο νερό...

Προσοχή στο «αφροδισιακό μέλι» -Δεκάδες δηλητηριάσεις

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι γαλλικές υγειονομικές αρχές με αφορμή τις παρενέργειες που μπορούν να υπάρξουν από την κατανάλωση ενός «αφροδισιακού μελιού». ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Το μέλι αυτό εισάγεται παρανόμως στη Γαλλία...

Αφροδισιακό μέλι με επικίνδυνες παρενέργειες στο στόχαστρο

Κίνδυνο για τη δημόσια υγεία συνιστά ένας τύπος μελιού που περιέχει την δραστική ουσία του Viagra, για τον οποίο έχει προειδοποιήσει στην Ελλάδα και ο ΕΟΦ. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Το προϊον φέρει την...

Διατροφολόγος αποκαλύπτει την πιο υγιεινή επιλογή αλκοόλ

Πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν διατροφή και προσέχουν το βάρος τους, ωστόσο, θέλουν να απολαμβάνουν πού και πού ένα δροσερό αλκοολούχο ποτό. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Για όσους δεν θέλουν να βγάλουν εντελώς το...

Τελικά τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τη ζάχαρη;

Είναι ευρέως γνωστό ότι ζάχαρη σε υπερβολικές ποσότητες δεν κάνει καλό στον οργανισμό. Η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος συγκαταλέγονται στους άμεσους και πιο κοινούς κινδύνους...

Άνοια μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας και γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology». ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Στην...

Οι ΗΠΑ απαγορεύουν τη χρήση χρωστικής ουσίας στα τρόφιμα

Οι αρχές των ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι απαγορεύουν στο εξής τη χρήση στα τρόφιμα και τα φάρμακα μιας αμφιλεγόμενης ερυθράς χρωστικής ουσίας, που είναι γνωστή τα τελευταία 30 και πλέον χρόνια για την...

1...345...39 Σελίδα 4 από 39