Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και δεν επηρεάζει δυσμενώς το κυκλοφορικό σύστημα και την καρδιά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Τα...
Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και εντοπίζεται συχνά (αλλά όχι πάντα) στο μισό μέρος του κεφαλιού (εξ ου και η λέξη ημι - κρανία) που διαρκεί ώρες...
Το ελαιόλαδο δεν έχει καθόλου τυχαία πρωταγωνιστικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή, καθώς παρέχει στον οργανισμό μας πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και ευεργετικά μονοακόρεστα λιπαρά. Επίσης, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η οποία...
Οταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να κάνουμε δίαιτα, το πρώτο πράγμα που αισθανόμαστε είναι πείνα, καθώς στις πρώτες επιλογές της διατροφής μας εντάσσονται τα φρούτα και λαχανικά.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Και είναι...
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που πολλοί αντιμετωπίζουν, αλλά λίγοι μοιράζονται με τους γύρω τους. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να κάνει την ημέρα...
Τελική ευθεία πριν τις εξορμήσεις της καλοκαιρινής περιόδου και αγχώνεσαι για εκείνα τα κιλά που δεν κατάφερες ακόμη να χάσεις; Η «απάντηση βρίσκεται στις 7 σούπερ τροφές, που μπορείς να εντάξεις στη...
Η κατακράτηση υγρών είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, η οποία ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, καθώς προκαλεί ένα δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος - φούσκωμα. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια...
Μολονότι το να τρώμε σχεδόν το ίδιο φαγητό κάθε μέρα (μονοφαγία) ακούγεται και είναι κάπως βαρετό, αποτελεί συνήθεια που ακολουθούν πολλοί.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Μάλιστα πολλές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα είναι...
Ως η πιο απειλητική από τις μη μεταδιδόμενες νόσους εξελίσσεται η παχυσαρκία, τόσο για την υγεία σε ατομικό, όσο και για την υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο με τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος. Μάλιστα μειώνει...
Νέα κλινικά δεδομένα αποδεικνύουν τα μεταβιοτικά και την αξία τους στο βρεφικό γάλα, πλησιάζοντας περισσότερο την πολυτιμότερη τροφή των βρεφών, το μητρικό γάλα.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Μειωμένα επεισοδίων κολικών, σύσταση κενώσεων πιο κοντά...
Επικίνδυνη είναι για τους πολίτες η ανεξέλεγκτη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, με το 55% των Ελλήνων παίρνουν σήμερα ή πήραν περιστασιακά στο παρελθόν συμπληρώματα - με τις γυναίκες να κατέχουν τα πρωτεία. Ωστόσο...
Την ανάκληση ενός στιγμιαίου ροφήματος το οποίο περιέχει τη δραστική ουσία του γνωστού Viagra (Βιάγκρα) και μια ακόμη ουσία που βοηθά τη στυτική λειτουργία, ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Τον Μάιο του 1886 η μυστική φόρμουλα για το πιο διάσημο αναψυκτικό του κόσμου, την Coca Cola βγαίνει για πρώτη φορά στα ράφια ενός φαρμακείου στην Ατλάντα των ΗΠΑ, όταν ένας φαρμακοποιός...
Ακόμη και μικρές ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, όπως μια λεπτή φέτα μπέικον καθημερινά, είναι ικανές να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με μια έρευνα.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Την τελευταία...
Το ελαιόλαδο δεν αποκαλείται τυχαία «υγρός χρυσός», καθώς πέρα από τους οικονομικά οφέλη έχει και σπουδαία διατροφική αξία στον οργανισμό. Τα τελευταία 2-3 χρόνια οι έρευνες για τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του ελαιολάδου και...
Η μείωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL) θεωρείται επιθυμητή, καθώς μειώνεται έτσι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Όμως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι, κάτω από ένα όριο, η πολύ...
