Διατροφή

Μπανάνα: Το φρούτο που μειώνει την αρτηριακή πίεση καλύτερα

20/04/2025

Διατροφή

Δίαιτα με λιγότερες θερμίδες ή διαλειμματική νηστεία;

20/04/2025

Που απαγορεύεται η κατανάλωση ενεργειακών ποτών σε ανηλίκους

Ο κανονισμός, ο οποίος ακόμη διαμορφώνεται στη Γαλικία, θα απαγορεύει και τη διαφήμιση των ενεργειακών ποτών το 2024 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αυτό προβλέπεται σε σχέδιο νόμου για την πρόληψη του εθισμού των ανηλίκων...

Οι Έλληνες απομακρύνονται από τη μεσογειακή διατροφή -Έρευνα

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων τη τελευταία δεκαετία όσον αφορά τις δαπάνες και τη κατανάλωση, καταγράφει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της...

Μπύρα: Πως η κλιματική αλλαγή θα επηρεάσει την γεύση της;

Μεγάλοι παραγωγοί μπύρας στην Ευρώπη, όπως η Γερμανία, η Τσεχία και η Σλοβενία, αντιμετωπίζουν πρόβλημα με ένα βασικό συστατικό της. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Ο λυκίσκος (φυτό που ονομάζεται και ζυθοβότανο) μειώνεται και ωριμάζει...

Χοληστερόλη: Το αρωματικό βότανο που ρυθμίζει την πίεση

Το αρωματικό βότανο που μειώνει τη χοληστερόλη, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, ενώ τα φύλλα και οι καρποί του χρησιμοποιούνται στη μαγειρική, τη φαρμακευτική και...

Αλκοόλ: Πόσοι πεθαίνουν κάθε χρόνο από κατάχρηση στην Ελλάδα

Μπορεί σε πολλούς δείκτες που αφορούν τη δημόσια υγεία η χώρα μας να βρίσκεται στις χειρότερες θέσεις μεταξύ των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΕ), όμως υπάρχουν και τα καλά νέα όσον αφορά...

Υπογλυκαιμία: Τι πρέπει να φάτε και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η υπογλυκαιμία προκαλείται από την σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου και κυρίως αφορά ασθενείς που λαμβάνουν θεραπείες για να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι θεραπείες αυτές είναι η ινσουλίνη και...

Αλκοόλ: Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν το «κόψετε» έναν μήνα

H μείωση κατανάλωσης τους αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία ενός ανθρώπου που πίνει αρκετά, σύμφωνα με νέα μελέτη. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Πιο συγκεκριμένα, όταν κάποιος απέχει από το αλκοόλ για ένα...

Σεροτονίνη: Αυτές είναι οι εφτά τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της διάθεσης. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη...

Εάν τρώτε αυτά τα 4 δημοφιλή τρόφιμα, πρέπει να τα σταματήσετε

Ίσως θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές την επόμενη φορά που θα ψωνίσετε κάτι από το σουπερμάρκετ, καθώς οι ειδικοί σε θέματα ασφάλειας τροφίμων αποκάλυψαν τα τέσσερα τρόφιμα που πωλούνται στα...

Έρευνα: Ποιοι επιλέγουν να γίνουν vegan – Ο ρόλος των γονιδίων

Εν μέρει στα γονίδιά μας μπορεί να οφείλεται η επιλογή του να είμαστε χορτοφάγοι, όπως διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «Plos One». ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Μελέτη περισσότερων από 330.000 γονιδιωμάτων...

Ποιες τροφές υπόσχονται να φτιάξουν άμεσα τη διάθεσή σας

Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε την διάθεσή σας μέσω της διατροφής, μία καλή λύση είναι να επιλέξετε τροφές που είναι πλούσιες σε τρυπτοφάνη. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ μέσω...

Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που θα τρώμε στο μέλλον

Βατόμουρα δίχως αγκάθια, κεράσια που αντέχουν στη ζέστη και πεπόνια που επιβιώνουν στην ξηρασία θα καλύπτουν την ανθρώπινη ανάγκη για φρούτα στο μέλλον. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι καλλιεργητές φυτών είναι από τη φύση...

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και κατάθλιψη στις γυναίκες -Μελέτη

Με την ανάπτυξη κατάθλιψης μπορεί να συνδέεται η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και ποτών, ειδικά εάν αυτά τα είδη είναι τεχνητά γλυκαντικά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER «Η μελέτη υποδηλώνει...

Η άλλη παγκόσμια επισιτιστική κρίση συμβαίνει μέσα στο νερό

Η επισιτιστική ασφάλεια τέθηκε, δικαίως, ως προτεραιότητα από τις ΗΠΑ στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ τον περασμένο μήνα. Η γη φέτος το καλοκαίρι έζησε τον πιο ζεστό μήνα της εδώ και 120.000...

Κουρκουμάς: Αποτελεί λύση για τη δυσπεψία; Η ομεπραζόλη

Ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί στη Νοτιοανατολική Ασία για τη θεραπεία της στομαχικής δυσφορίας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων, με τη φαρμακευτική του χρήση να χρονολογείται εκατοντάδες χρόνια πριν. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Μια καλή θεραπευτική...

Ένας στους 4 καταναλώνει ανθυγιεινά σνακ μεταξύ των γευμάτων

Ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Nutrition». Αυτό έχει ω αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικών...

1...181920...41 Σελίδα 19 από 41