Η υγιεινή διατροφή μπορεί να πάρει πολλές μορφές, ανάλογα το άτομο που θα ρωτήσεις. Ιδανικά, η υγιεινή διατροφή θα πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να...
Με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, συνδέεται η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ,...
Η αύξηση της παχυσαρκίας στα παιδιά είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς αυξάνεται συνεχώς η διάγνωση νόσων που σχετίζονται με τη νόσο, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η υπνική άπνοια, η λιπώδης διήθηση...
Η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού – τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα – συνδέεται με 17% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μέσα στην επόμενη δεκαετία, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική...
Το εκχύλισμα του κρεμμυδιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και εκείνα της χοληστερόλης όταν χορηγείται μαζί με το αντιδιαβητικό φάρμακο της μετφορμίνης, όπως επισημάνθηκε στη διάρκεια της...
Δύο νέες επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τον ρόλο της διατροφής και της κατανάλωσης τροφίμων κακής ποιότητας στον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και πρόωρου θανάτου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η κατανάλωση πολλών υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει σημαντικά τον...
Ένας στους τρεις πολίτες της ΕΕ (33%) δήλωναν πως δεν κατανάλωναν φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση, με μόλις 12% να δηλώνει πως κατανάλωσε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων ή λαχανικών όπως συστήνουν...
Σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου τσάι, εκείνοι που έπιναν τουλάχιστον δύο κούπες μαύρο τσάι καθημερινά, είχαν 9% έως 13% μικρότερο κίνδυνο θανάτου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ευεργητικό είναι το μαύρο τσάι για...
Το “αθώο” μπουκάλι νερού που έχουμε όλοι στο αυτοκίνητό μας και είναι απαραίτητο τους μήνες που διανύουμε, μπορεί να γίνει επικίνδυνο σε μια δύσκολη κατάσταση.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Οι ακραίες θερμοκρασίες επηρεάζουν αρκετά...
Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για τη σχέση μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου για COVID-19.
ΔΩΡΕΑΝ...
Επικίνδυνη κρίνεται από τους ειδικούς η κατανάλωση αλκοόλ το καλοκαίρι, αφού μπορεί να γίνει αιτία εμφάνισης δερματικών νόσων και επιδείνωσης των υφιστάμενων. Η δροσιστική μπίρα και το απολαυστικό κοκτέιλ ειδικά κάτω από...
Η πανδημία του κορωνοϊού εξακολουθεί ακόμα και σήμερα να επηρεάζει τις αγοραστικές και διατροφικές συνήθειες του καταναλωτικού κοινού λόγω των μεγάλων επιπτώσεων που προκάλεσε σε κοινωνικό, υγειονομικό και παγκόσμιο επίπεδο.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Στη...
Μπορούν τα άτομα με διαβήτη να καταναλώσουν φρούτα; Φυσικά και ναι! Τα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες και μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα...
Ως το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία χαρακτήρισε τη μεσογειακή διατροφή η Κοσμήτορας της Σχολής Υγείας και Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου RMIT της Αυστραλίας Κάθριν Ιτσιόπουλος.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η κυρία Ιτσιόπουλος...
Εξαιρετικά ευεργετικά για τα φυτά αλλά παράλληλα επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία, τα νιτρικά, προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό μας, ιδιαίτερα όταν περιέχονται στο πόσιμο νερό.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ζούμε στην εποχή που θέλουμε...
Φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία (Viagra και Cialis) ανιχνεύθηκαν σε μέλι και προϊόντα μελιού, ανακοίνωσε η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), χωρίς να διευκρινίζει αν επρόκειτο για εσκεμμένη ενέργεια των παραγωγών.
ΔΩΡΕΑΝ...
