Ισχυρή ηρεμιστική επίδραση μπορεί να έχει μουσική στους ασθενείς που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση, όπως δείχνει ανασκόπηση μελετών, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του...
Μια σειρά ευεργετικών αλλαγών στον ανθρώπινο οργανισμό πυροδοτούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Αρχικά ενεργοποιείται η αύξηση των επιπέδων των ορμονών...
Ο Dr. Terry Simpson, εκτός από χειρουργός στην Καλιφόρνια, είναι και TikToker, με το προφίλ του να μετρά ένα εκατομμύριο ακολούθους.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Στα...
Το άγχος είναι ο υπ' αριθμόν ένα αόρατος εχθρός που επηρεάζει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Ωστόσο, μια νέα επιστημονική ανακάλυψη μπορεί...
Το EIT Health, μέρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Καινοτομίας και Τεχνολογίας (EIT), φορέα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, διεξήγαγε πρόσφατα ενδελεχή μελέτη για να κατανοήσει τις προκλήσεις...
Το στρες δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο και να κάνει την καθημερινότητα αρκετά δυσάρεστη.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Γιατί οι γυναίκες εμφανίζουν πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ο φύλακας...
Σίγουρα είναι αυτονόητο ότι εάν σταματήσετε να καταναλώνετε ζάχαρη θα δείτε θεαματικές αλλαγές στο σώμα, από την απώλεια βάρους μέχρι έναν καλύτερο ύπνο.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Πολλοί ίσως υποτιμούμε το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας από τους πολυτιμότερους παράγοντες για μια παραγωγική, υγιή και ευτυχισμένη...
