Οι ειδικοί εξηγούν πώς να εντοπίσετε τα ανησυχητικά σημάδια και να διατηρήσετε ένα νεανικό χαμόγελο για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια.
Όπως τα μαλλιά, το δέρμα και τα άλλα όργανα του σώματος, έτσι και τα δόντια περνούν μια φυσική διαδικασία γήρανσης που μπορεί να εντοπιστεί με την πάροδο του χρόνου.
Κατά μέσο όρο, η γήρανση των δοντιών μπορεί να γίνει αντιληπτή από την ηλικία των 40 ετών, αλλά η διαδικασία αυτή μπορεί να επιταχυνθεί ή να επιβραδυνθεί ανάλογα με τις συνήθειες και τη φροντίδα της στοματικής υγείας.
«Καθώς μεγαλώνουμε, τα δόντια μας αλλάζουν χρώμα, σχήμα, αντοχή, ακόμη και θέση. Μπορεί επίσης να υπάρξει απώλεια όγκου και αναλογίας στο χαμόγελο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μικρά κατάγματα», λέει η Luana Dutra, οδοντίατρος και ιδιοκτήτρια της L. Clinic Odontologia e Medicina Integrada.
Ένα από τα σημάδια του περάσματος του χρόνου είναι η ποιότητα του σάλιου. Καθώς μεγαλώνουμε, το στόμα μας γίνεται πιο ξηρό. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να πίνουμε νερό, να τρώμε φρούτα και να είμαστε επαρκώς ενυδατωμένοι.
Ο οργανισμός διαθέτει πολλούς αδένες μέσα στη στοματική κοιλότητα που διατηρούν τα δόντια ενυδατωμένα. Επομένως, η κατανάλωση πολύ λίγου νερού αυξάνει τον κίνδυνο αλλαγών στο χρώμα και την σύσταση των δοντιών.
Πιο κοντά δόντια
Με την πάροδο του χρόνου, τα δόντια φθείρονται, ιδίως στις άκρες. Αυτό συμβαίνει λόγω της φυσικής τριβής από τη μάσηση, του τριξίματος των δοντιών (βρουξισμός) ή της κακής σύγκλεισης, δηλαδή του τρόπου με τον οποίο τα άνω και τα κάτω δόντια εφαρμόζουν μεταξύ τους.
Φθορά σημαίνει ότι μπορείτε να χάσετε από 0,2 mm έως 1 mm από το μήκος των δοντιών κάθε δεκαετία μετά την ηλικία των 20 ετών.
Σύμφωνα με τη Luana Dutra, είναι πλέον δυνατό να αντιστραφεί αυτή η κατάσταση με τεχνικές όπως η αισθητική αναδιαμόρφωση και κάποιες αποκαταστάσεις που αποκαθιστούν τη μορφή και τη λειτουργία με ελάχιστη φθορά των φυσικών δοντιών.
Σκουρόχρωση ή δυσχρωμία
Αν δείτε τα δόντια σας να γίνονται πιο σκούρα, αυτό συμβαίνει επειδή η αδαμαντίνη γίνεται λεπτότερη την ίδια στιγμή που η οδοντίνη, ένας από τους κύριους ιστούς που συνθέτουν τα δόντια και ο οποίος βρίσκεται κάτω από την αδαμαντίνη, γίνεται πιο σκούρα.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το σμάλτο τείνει επίσης να σκουραίνει, λόγω των λεκέδων που προκαλούνται από ποτά όπως το κρασί, το τσάι και όξινες τροφές όπως το ξύδι, το λεμόνι, η σόδα ή η σάλτσα σόγιας.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατός ο περιοδικός καθαρισμός και η στίλβωση του σμάλτου των δοντιών. Υπάρχει όμως και η δυνατότητα επαγγελματικής λεύκανσης των δοντιών.
«Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να καταφύγουν σε αισθητική αποκατάσταση με οδοντικούς φακούς επαφής. Το τελευταίο ενδείκνυται γενικά όταν δεν υπάρχει μόνο χρώμα, αλλά και φθορά ή αλλαγές στο σχήμα των δοντιών», εξηγεί η Luana.
Δόντια εκτός θέσης
Με την πάροδο των ετών, είναι πολύ συνηθισμένο τα δόντια να αλλάζουν θέση, ιδίως τα μπροστινά. Αυτό οφείλεται στη φυσική απώλεια οστού, στην πίεση της γλώσσας, σε συνήθειες όπως το δάγκωμα σκληρών αντικειμένων (στυλό, καρφιά και πάγος) ή στην έλλειψη δοντιών. «Τείνουν να μετακινούνται προς το κέντρο του προσώπου», εξηγεί η Elisa Fatorelli, οδοντίατρος στο Rede Hospital Casa στο Ρίο και προσθέτει:
«Είναι σαν να έχουμε μια νοητή γραμμή που χωρίζει το πρόσωπό μας σε αριστερή και δεξιά πλευρά. Και τα δόντια τείνουν να κινούνται προς το κέντρο».
Για να αποφύγετε ή να βελτιώσετε την κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορθοδοντικό συγκρατητήρα ή να κάνετε προσαρμογές με αόρατους ευθυγραμμιστές όταν τα δόντια αρχίζουν να κινούνται.
Ούλα που υποχωρούν
Η Luana προειδοποιεί ότι είναι σύνηθες να παραμελούμε τα ούλα. Από την ηλικία των 40 ετών αρχίζει η διαδικασία της υποχώρησης των ούλων, αφήνοντας τη ρίζα τους εκτεθειμένη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται οπισθοχώρηση περίπου 2 χιλιοστών κατά τη διάρκεια μιας δεκαετίας.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να επιβραδυνθεί αυτή η διαδικασία. «Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο – κάθε έξι μήνες – είναι απαραίτητες για την υγεία των ούλων. Επιπλέον, η επιλογή βουρτσών με πιο μαλακές τρίχες και η αντιμετώπιση προβλημάτων όπως το τρίξιμο των δοντιών βοηθούν επίσης», συμβουλεύει η Luana.
Χείλη
Τα χείλη επίσης γερνούν, κάτι που μπορεί να φανεί σε σημάδια όπως η ξηρότητα, η απώλεια όγκου, οι ρυτίδες γύρω από το στόμα και η πτώση στα πλάγια. Μεταξύ των αιτιών είναι η απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και η αφυδάτωση. Ωστόσο, απλές συνήθειες βοηθούν να διατηρηθεί η περιοχή νεανική και φροντισμένη.
«Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες χειλιών με αντηλιακή προστασία, πίνετε τακτικά νερό, αποφύγετε το κάπνισμα και την υπερβολική έκθεση στον ήλιο», συνιστά η Dutra.
Για να βελτιωθεί αυτό, είναι δυνατόν να γίνει microneedling με ενυδατικές δραστικές ουσίες για τα χείλη, skinbooster, ενέσεις υαλουρονικού οξέος και αποκατάσταση της οδοντικής στήριξης και αντικατάσταση των χαμένων δοντιών.
Πώς να επιβραδύνετε τη γήρανση των δοντιών
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά η τήρηση καλών συνηθειών βοηθά στην επιβράδυνσή της, όπως το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, η χρήση οδοντικού νήματος και η κατανάλωση τουλάχιστον ενάμισι λίτρου νερού κάθε μέρα.
Η Luana Dutra προσθέτει στην ανωτέρω λίστα την αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης χρωστικών τροφίμων (όπως ο καφές και το κόκκινο κρασί), η αποχή από το κάπνισμα και τη διενέργεια διαδικασιών όπως η λεύκανση, μεταξύ άλλων.
Δυστυχώς, όπως λέει η Elisa Fatorelli, τα δόντια δεν ανανεώνονται μόνα τους. Το περισσότερο και καλύτερο που μπορεί να γίνει είναι μια διαδικασία αποκατάστασης, επιδιώκοντας, στο μέτρο του δυνατού, τη βελτίωση της αισθητικής ή της λειτουργικότητας.
«Ανάλογα με την κατάσταση των δοντιών, η αποκατάσταση θα είναι απαραίτητη. Αλλά αυτή η διαδικασία δεν είναι προσιτή για όλους, καθώς είναι ακριβή. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να φροντίζετε τα δόντια σας με προσοχή και να τα παρακολουθείτε πάντα από έναν οδοντίατρο», σημειώνει η ίδια καταλήγοντας εμφατικά:
«Ένα άτομο με διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, νερό και υγιεινές συνήθειες τείνει να έχει υγιέστερο στοματικό μικροβιόκοσμο (το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στο στόμα). Αυτό σημαίνει ότι θα έχει πιο υγιή βακτήρια, ικανά να ζουν με πιο αρμονικό τρόπο, καθυστερώντας τη γήρανση».
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Δείτε επίσης
«Το Χαμόγελο του Παιδιού»: Συνολικά.. 29 χρόνια προσφοράς
Το κοριτσάκι που δεν μπορεί να ανοιγοκλείσει τα μάτια ή να χαμογελάσει
Κοριτσάκι γεννήθηκε με «μόνιμο χαμόγελο» λόγω σπάνιας πάθησης
Ακόμη και το σκόπιμο χαμόγελο βελτιώνει την ψυχική διάθεση
