Το νερό είναι αναγκαίο, πλην όμως όχι αρκετό για την επίτευξη της σωστής ενυδάτωσης, καθώς δεν περιέχει τις ποσότητες ηλεκτρολυτών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων που χρειάζονται για την αναπλήρωση των ποσοτήτων που αποβάλλονται σε καθημερινή βάση.
Εάν προστεθούν σε αυτό οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής που αφενός προάγουν τον αυξημένο ρυθμό απώλειας ύδατος και ηλεκτρολυτών, αφετέρου εμποδίζουν συχνά την πρόσληψη της απαραίτητης ημερήσιας ποσότητας υγρών για τον ανθρώπινο οργανισμό, τότε ο κίνδυνος της αφυδάτωσης φαντάζει αναπόφευκτος.
Ο κρίσιμος ρόλος των ηλεκτρολυτών
Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν στοιχεία που βρίσκονται στα υγρά και τους ιστούς του σώματος και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Σε φυσιολογικές συνθήκες περιέχονται σε τρόφιμα όπως οι χυμοί φρούτων, το γάλα, οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά (ολόκληρα ή σε μορφή χυμού).
Η διατήρηση σε φυσιολογικά επίπεδα της ισορροπίας των υγρών στο σώμα είναι ο κυριότερος ρόλος των ηλεκτρολυτών. Επιπλέον, συμμετέχουν στη μεταφορά διαφόρων θρεπτικών συστατικών μέσα και έξω από τα κύτταρα, επηρεάζουν την πίεση και το pΗ του αίματος, τις μυϊκές συσπάσεις και τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων. Οι ηλεκτρολύτες συμβάλλουν επίσης ενεργά στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών μέσω της σωστής ενυδάτωσης του οργανισμού.
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε αισθητή μείωση της ποσότητας των ηλεκτρολυτών. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε στην αυξημένη απώλειά τους, είτε στη χαμηλή πρόσληψή τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι αναγκαία η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής ηλεκτρολυτών.
Αποτελεσματική ενυδάτωση με το κατάλληλο σκεύασμα ηλεκτρολύτη
Κρίσιμο ρόλο στη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού διαδραματίζει η επιλογή του κατάλληλου και πρωτίστως αξιόπιστου σκευάσματος.
Με 40 χρόνια συνεχούς παρουσίας στο Ελληνικό Φαρμακείο, το almora PLUS® από την ELPEN είναι ο Νο 1 (2) σε προτίμηση ηλεκτρολύτης, που διαθέτει μια σειρά εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής που βοηθούν στην ενυδάτωση & την ενίσχυση του οργανισμού.
Τα προϊόντα almora PLUS® ενδείκνυται σε όλες τις περιπτώσεις στις οποίες χρειάζεται αποκατάσταση ή/και συντήρηση υγρών και ηλεκτρολυτών, λόγω αφυδάτωσης.
Η σειρά περιλαμβάνει:
• Το almora PLUS® Effervescent, ηλεκτρολύτες με μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Για την ενυδάτωση του οργανισμού & τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού. Σε αναβράζοντα δισκία με γεύση λεμόνι.
• To almora PLUS® SPORT, ηλεκτρολύτες με μαγνήσιο, ασβέστιο και εκχύλισμα Citrus sinensis. Για ενυδάτωση, αυξημένες επιδόσεις και μικρότερη καταπόνηση του οργανισμού. Φόρμουλα ειδικά μελετημένη σε αθλητές. Αναβράζοντα δισκία με γεύση πορτοκάλι.
• Το almora PLUS® Sachet, ηλεκτρολύτες με γλυκόζη. Για την ενυδάτωση του οργανισμού σε περιπτώσεις αιφνίδιας αφυδάτωσης που μπορεί να οφείλεται σε γαστρεντερικές διαταραχές. Σκόνη σε φακελίδια, με γεύση φράουλα.
Aναφορές:
- 1) Popkin, B. M., D’Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Water, hydration, and health. Nutrition reviews, 68(8), 439–458. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x
- 2) 03D3 ANTIDIARRHOEAL ELECTROL. IQVIA Units YTD 11/2019
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
