Ο ρόλος του μικροβιόκοσμου στην υγεία μας είναι κάτι παραπάνω από αποδεδειγμένος από τους επιστήμονες και η μελέτη του συνεχίζει να είναι πολύ σημαντική σε σχέση με πολλές ασθένειες και την πρόληψή τους.
Μία από αυτές είναι ο καρκίνος. Αυτό το σύνολο λοιπόν των μικροοργανισμών που απαρτίζουν τη μικροβιακή χλωρίδα του σώματός μας και οι οποίοι είναι διάσπαρτοι σε όλο το σώμα μας, από το στόμα μέχρι τα γεννητικά μας όργανα, πρέπει να ζουν σε απόλυτη ισορροπία για να παραμείνουμε υγιείς. Και υπάρχει μια νέα πτυχή σε αυτό το μαγικό οικοσύστημα που κατοικεί στο σώμα μας: ο σημαντικός ρόλος του στην ευτυχία μας.
Αυτή η πτυχή είναι αποτέλεσμα πολλών ερευνητικών μελετών και πρόσφατα αναδείχθηκε σε ένα podcast της Endor Technologies από μια ειδική στο θέμα αυτό, τη María Dolores de la Puerta, η οποία το μελετά εδώ και αρκετές δεκαετίες και η οποία είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου A Happy Gut.
Ο ρόλος του εντέρου στην ευτυχία
Αυτή η ειδικός μιλάει για τον ενδιαφέροντα άξονα έντερο-εγκέφαλος για να εξηγήσει αυτή τη σχέση, ξεκινώντας από το γεγονός ότι το 90% της λεγόμενης ορμόνης της ευτυχίας, δηλαδή της σεροτονίνης στο σώμα μας, παράγεται στο έντερο: «Οι νευρώνες που έχουμε στο έντερο είναι οι ίδιοι με τα κύτταρα που έχουμε στον εγκέφαλο. Έχουμε, επίσης, τόσα όσα έχουμε στον νωτιαίο μυελό, οπότε υπάρχουν πολλοί νευρώνες στο έντερο. Αυτό σημαίνει ότι η μεγαλύτερη παραγωγή σεροτονίνης στο σώμα μας (αυτό το 90%) παράγεται σε αυτό το όργανο, οπότε η σύνδεση μεταξύ της χαράς και της ευτυχίας και της ευεξίας του πεπτικού συστήματος, το οποίο εξαρτάται μόνο από τη σεροτονίνη, είναι απόλυτη», εξηγεί.
Από αυτή τη σύνδεση προκύπτουν φράσεις, όπως θυμάται η ίδια, «όπως “έχω πεταλούδες στο στομάχι μου”, οι οποίες σχετίζονται άμεσα με την παραγωγή σεροτονίνης στο έντερο». Με άλλα λόγια, «κάθε σύμπτωμα, αίσθηση ή σκέψη έχει ένα μόριο πίσω του. Και πράγματι, αυτές οι πεταλούδες στο στομάχι είναι μια ένεση σεροτονίνης και ντοπαμίνης», τονίζει.
Έτσι, η ιδέα ότι το έντερο είναι, στην πραγματικότητα, «ο πρώτος εγκέφαλος» είναι αληθινή, λέει η εν λόγω ειδικός, η οποία τονίζει ότι κατάφερε να επιβεβαιώσει τη σημασία της λειτουργίας του εντέρου με πολλούς τρόπους και σε πολλούς ασθενείς κατά τη διάρκεια της εκτεταμένης κλινικής της εμπειρίας. Και καταλήγει υπενθυμίζοντας ότι όταν μελέτες έχουν εμβαθύνει στη λειτουργία του εντερικού νευρικού συστήματος, αυτού του στομάχου, «διαπίστωσαν ότι οι νευρώνες του είναι λειτουργικοί και βρίσκονται σε τεράστιο αριθμό».
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Το φρούτο που βοηθά στον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Ευτυχία: Ποιο συναίσθημα «μετρά» περισσότερο; Η ποιότητα ζωής
