Μετά την ηλικία των 60 ετών, ορισμένες κάποιες μικρές καθημερινές λεπτομέρειες μπορούν να αποδείξουν εάν η μνήμη σας είναι σε εξαιρετική κατάσταση.
Η ισπανική καθημερινή La Razón απαριθμεί εννέα αναμνήσεις που είναι καλοί δείκτες μνήμης.
Εσείς τι θυμάστε από τα παρακάτω;
Έτσι, αν θυμάστε τα παρακάτω 9 πράγματα και είστε άνω των 60, τότε είστε σε καλό δρόμο!
Παλιούς αριθμούς τηλεφώνου σας: Εάν εξακολουθείτε να θυμάστε τους παλιούς σας αριθμούς τηλεφώνου ή τα τηλέφωνα άλλων, πιθανότατα έχετε εξαιρετική μνήμη.
Ονόματα παιδικών φίλων: Θυμάστε τα ονόματα των φίλων που είχατε όταν ήσασταν μικροί και δεν έχετε δει για πολύ καιρό;
Η διάταξη του παιδικού σας δωματίου: Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θυμούνται τη διάταξη του παιδικού τους δωματίου.
Οι στίχοι ενός τραγουδιού: Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι η μουσική αγκυρώνει τις αναμνήσεις με έναν συγκεκριμένο τρόπο, συχνά συνδέοντάς τις με συναισθήματα και εμπειρίες του παρελθόντος.
Η διεύθυνση του πρώτου σας σπιτιού: Θυμάστε τη διεύθυνση του πρώτου σας σπιτιού;
Χόμπι που δεν έχετε κάνει εδώ και χρόνια: Εάν μπορείτε να τα θυμάστε και να ανακαλέσετε ξανά το πώς ασκούνται, η μνήμη σας λειτουργεί σωστά.
Αστεία ανέκδοτα που έχετε πει χιλιάδες φορές: Εάν εξακολουθείτε να μπορείτε να τα αφηγηθείτε λέξη προς λέξη, με τις ίδιες λεπτομέρειες όπως την πρώτη φορά, συμπεριλαμβανομένου του τέλους, τότε το μυαλό σας διατηρεί μια καλή αφηγηματική μνήμη.
Τα γενέθλια ενός φίλου που δεν έχετε δει εδώ και χρόνια: Οι ημερομηνίες και οι αριθμοί συχνά ξεχνιούνται εύκολα, αλλά αν τους θυμάστε, αυτό είναι καλό σημάδι.
Περίεργα από δεκαετίες πριν: Εάν θυμάστε ένα ασήμαντο, εντελώς ασήμαντο ανέκδοτο που κανείς άλλος δεν φαίνεται να θυμάται, είναι επειδή το μυαλό σας κρατα αυτή τη γνωση για ένα συγκεκριμένο λόγο.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Δείτε επίσης
Επτά καθημερινές πρακτικές για ενίσχυση της μνήμης από το Χάρβαρντ
Τι είναι το βάδισμα του αγρότη: Η άσκηση που σαρώνει στο fitness
