ΑρχικήΨυχολογία

Ψυχολογία

Βασικό

Το άγχος του Πάσχα και πως θα προστατεύσουμε τον εαυτό μας!

18/04/2025

Ροή Ειδήσεων

Αυτός είναι ο «ιδανικός» αριθμός παιδιών για την ψυχική υγεία των γυναικών

17/04/2025

Ψυχολογία: Τα 4 σημεία για να διαχειριστείς την αρνητική κριτική

Τις συμβουλές τους μοιράζονται οι ειδικοί για να μην αφήνεις την αρνητική κριτική να σε καταβάλλει. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Στην πολυάσχολη καθημερινότητα, η προσπάθεια να ισορροπήσεις την προσωπική και την επαγγελματική ζωή είναι...

Ποιες δραστηριότητες να κάνετε τώρα που ανοίγει ο καιρός

Ποιες εξωτερικές δραστηριότητες να δοκιμάσετε για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ αυτήν την άνοιξη. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Βγείτε έξω για να απολαύσετε τη φύση και τη βιταμίνη D του ηλίου, κάνοντας δραστηριότητες που...

Τι συμβαίνει και νιώθουμε πιο κουρασμένοι από ποτέ;

Οι άνθρωποι εδώ και πολύ καιρό είναι κουρασμένοι… για την ακρίβεια εξαντλημένοι. Όπως όλα δείχνουν διανύουμε την εποχή της «Μεγάλης Εξάντλησης» (The Great Exhaustion) όπως έχει ονομάσει χαρακτηριστικά —ο συγγραφέας και καθηγητής...

Στρες: Ο νέος απρόσμενος τρόπος να καταπολεμήσετε το άγχος

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες το οποίο συνδέεται συχνά με την εργασία. Συγκεκριμένα, έρευνες δείχνουν ότι το ένα τέταρτο των εργαζομένων θεωρούν...

Τοξικοί άνθρωποι: Είναι τόσοι πολλοί ή χάθηκε το νόημα της έννοιας

Ένας από τους όρος που κυκλοφορεί με τη βοήθεια και των μέσων κοινωνικών δικτύωσης ευρέως στις μέρες είναι η «τοξικότητα». ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Όπως επισημαίνει με άρθρο της στην αμερικανική εφημερίδα The Wall...

Ύπνος: Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ; Ποιοι είναι οι πιθανοί λόγοι

Ο ύπνος είναι ένας από τους πολυτιμότερους παράγοντες για μια παραγωγική, υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Ενώ εμείς κοιμόμαστε, ο οργανισμός αποκαθιστά τυχόν βλάβες στα συστήματά του, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχύεται και...

Προσβολή: Ψυχολόγοι μας δίνουν 7+1 αποστομωτικές απαντήσεις

Συχνά μένουμε άφωνοι χωρίς να μπορούμε να αντιδρούμε, αυτό οφείλεται στη λειτουργία του εγκεφάλου - Οι ψυχολόγοι έχουν ετοιμάσει όλες τις απαντήσεις για να είμαστε πάντα «προετοιμασμένοι» ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Αναμφίβολα, έχεις βιώσει...

Η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία και το αλκοόλ

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Regenstrief και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα υπογραμμίζουν ότι η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία – ιδίως των μεγαλύτερων ενηλίκων – από ό,τι η...

Online dating: Γιατί οι άνθρωποι δεν ερωτεύονται τους φίλους τους;

Από το τέλος του Β' Παγκοσμίου Πολέμου μέχρι το 2013, τα περισσότερα ζευγάρια γνωρίζονταν μέσω των κοινωνικών τους κύκλων - σήμερα, η πλειοψηφία γνωρίζεται μέσω διαδικτυακών πλατφορμών γνωριμιών. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Γίνεται όλο...

Η Βρετανία είναι η δεύτερη πιο δυστυχισμένη χώρα στον κόσμο

Σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό ερευνητικό οργανισμό Sapien Labs, το Ηνωμένο Βασίλειο είναι επισήμως η δεύτερη πιο δυστυχισμένη χώρα στον κόσμο. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα τελευταία χρόνια, το Ηνωμένο Βασίλειο μαστίζεται από δίκαιες...

Μήπως πιέζετε πολύ τον εαυτό σας; Οι λόγοι και η… αντίδραση

Η πίεση που ασκούμε στον εαυτό μας μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες. Η κατανόηση αυτών είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσία, την προσωπική ανάπτυξη και κατ’ επέκταση τη συνολική μας...

Πώς η ενσυναίσθηση μπορεί να μεταδοθεί κοινωνικά – Έρευνα

Φαίνεται ότι όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες μπορούν να υιοθετήσουν ενσυναισθητικές αντιδράσεις από τους στενούς φροντιστές τους, εκτός από τις γενετικές τους προδιαθέσεις. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι ενήλικες, επίσης, είναι...

Συναισθηματικά φορτισμένοι: Γιατί την πληρώνουν τα μαλλιά μας;

Όταν χωρίζουμε από έναν μεγάλο έρωτα, συνήθως «ξεσπάμε» στα μαλλιά μας, κάνοντας ριζικές αλλαγές. Γιατί συμβαίνουν όλα αυτά; ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Τα μαλλιά μας «κρύβουν» πολλά συναισθήματα και οι έντονες αλλαγές στα μαλλιά,...

Πανδημία και στρες: Η κρίση ψυχικής υγείας βασανίζει τη γενιά Ζ

Τα άτομα που ζουν με προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πιο πιθανό να εργάζονται σε χαμηλά αμειβόμενες δουλειές σε σύγκριση με τους υγιέστερους συναδέλφους τους. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Μια ανησυχητική αύξηση του αριθμού των...

Τι είναι η διπολική διαταραχή: Η αίτια και τα συμπτώματα

Η διπολική διαταραχή (παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από μεγάλες και συχνά απότομες αλλαγές στην διάθεση. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Οι αλλαγές αυτές μπορεί να κυμαίνονται από την...

Έχεις χάσει την όρεξη για ζωή; Χόρεψε, συμβουλεύει η επιστήμη

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ο χορός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης. ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Επιπροσθέτως, παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χορός μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να...

1...8910...34 Σελίδα 9 από 34