Το να προσθέτουμε αλάτι στο πιάτο μας είναι μία κίνηση που λίγο πολύ οι περισσότεροι κάνουμε μόλις καθίσουμε στο τραπέζι…
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Όμως, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 500.000...
Συναγερμός έχει σημάνει στις Βρετανικές Αρχές μετά τον εντοπισμό ενός υπεμικροβίου σε ποσότητες χοιρινού κρέατος που χαρακτηρίστηκε ως «δυνητικά θανατηφόρο».
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Σύμφωνα με τον Guardian, εργαστηριακοί έλεγχοι έδειξαν ότι πάνω από...
Όταν θέλετε να έχετε έναν καλό ύπνο, κάποια πράγματα είναι προφανή σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε ή όχι. Δείτε τον οδηγό με τις τροφές που επηρεάζουν τις συνήθειες μας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Η επίδραση της μπύρας με ή χωρίς αλκοόλ τους στο μικροβίωμα του εντέρου φαίνεται να είναι σημαντική, ιδίως αν πρόκειται για μπύρα lager. Πόσο υγιεινές όμως είναι οι μη αλκοολούχες μπύρες που...
Η αυξημένη κατανάλωση ψαριών σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος (μελανώματος), ενώ των πολλών γαλακτοκομικών και ιδίως του γάλατος με αυξημένη πιθανότητα καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές...
Το καλοκαίρι έφτασε και ήρθε η ώρα για το πιο δροσιστικό φρούτο, το καρπούζι! Πώς όμως θα ξεχωρίσετε ποιο είναι ώριμο και ποιο όχι;
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Πόσες φορές δεν σας έχει τύχει...
Αν θέλετε να ενισχύσετε την προσπάθεια δίαιτας, υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε στη διατροφή σας και αυτό είναι το τσάι.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η κατανάλωση τσαγιού σχετίζεται με κάθε είδους...
Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα. Το αυγό αποτελεί υπερτροφή, που μας κάνει καλό...
Τροποποιημένες γενετικά ντομάτες, που παράγουν περισσότερη βιταμίνη D, δημιούργησε μια διεθνής επιστημονική ομάδα.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Συγκεκριμένα, η μελέτη τους έδειξε ότι είναι δυνατόν οι ντομάτες να τροποποιηθούν γενετικά έτσι ώστε να παράγουν...
Η διατροφή αποκλειστικά με junk food στάθηκε η αιτία για να απωλέσει έφηβος την όρασή του, να υποστεί βαρηκοϊα και μείωση της οστικής του μάζας.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Το περιστατικό, που συνέβη στο...
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο υγιές “προφίλ”, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Illinois Urbana-Champaign.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως μπορείτε να απολαμβάνετε αυτό το πιάτο με έναν πιο υγιεινό τρόπο.
ΔΩΡΕΑΝ...
Τα μυστικά της μακροζωίας, τη δίαιτα που εξασφαλίζει μακροζωία περιγράφει άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell. Αν θέλετε λοιπόν να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ίσως πρέπει να μειώσετε τις πρωτεΐνες, να...
Οι αυξημένες τιμές στην χοληστερίνη μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Όλοι οφείλουμε να...
Οι άνθρωποι που τρώνε δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική...
Ο καφές φαίνεται ότι κάνει καλό στην καρδιά, καθώς μειώνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, καρδιακή αρρυθμία και ανεπάρκεια, ενώ ευνοεί και την μακροζωία, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάστηκαν...
