Για να μπορείς να έχεις καλές επιδόσεις στην προπόνηση πρέπει να έχεις και ένα «σωστό» πρόγραμμα διατροφής.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Όχι μόνο επειδή το φαγητό...
Ποιος είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικό τρόπος να κερδίσετε μερικά επιπλέον χρόνια ζωής; Ποντάρετε στη διατροφή σας!
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Σύμφωνα με την έρευνα...
Μια νέα ντοκιμαντέρ στο Netflix έχει αφήσει τους θεατές να ορκιστούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους μετά την παρακολούθηση των επεισοδίων.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ...
Τα superfoods ή οι υπερτροφές, είναι ένας όρος που ακούμε πολύ συχνά τελευταία για τις υγιεινές τροφές που έχουν θαυματουργές ιδιότητες όταν εμπεριέχονται στη...
Το ξέρατε ότι το βόριο, το ιχνοστοιχείο που συναντάται σε μεγάλη ποσότητα στα παντζάρια, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, "μεταμορφώνοντας" αυτούς τους ταπεινούς βολβούς σε...
Οι άνθρωποι είναι ομοιόθερμοι οργανισμοί, που σημαίνει ότι η εσωτερική θερμοκρασία στο σώμα τους παραμένει σχεδόν σταθερή ανεξαρτήτως των περιβαλλοντικών συνθηκών.
Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση όχι μόνο του ουροποιητικού συστήματος, αλλά γενικότερα της υγείας.
Χαρακτηριστικά της ούρησης, όπως...
