Η περίσσια λίπους αποτελεί ένα από τα συχνότερα αισθητικά προβλήματα για άνδρες και γυναίκες, όμως, πλέον, στα χέρια των ειδικών, μπορεί να μετατραπεί σε...
Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να καταπολεμηθεί με τουλάχιστον 30 λεπτά τακτικής άσκησης την ημέρα και περιορίζοντας την υπερβολική ζάχαρη, το λίπος και άλλα ανθυγιεινά...
Τελική ευθεία πριν τις εξορμήσεις της καλοκαιρινής περιόδου και αγχώνεσαι για εκείνα τα κιλά που δεν κατάφερες ακόμη να χάσεις; Η «απάντηση βρίσκεται στις...
Αρκετές φορές οι λέξεις δίαιτα και διατροφή κάνουν την εμφάνισή τους σε περιοδικά ή στα social media, υποσχόμενα γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, για πολλές από αυτές...
Η μεσογειακή διατροφή είναι η αγαπημένη όλων τα τελευταία 30 χρόνια με σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Η συγκεκριμένη διατροφή που απαντάτε...
Ο συγγραφέας των «The Omnivore’s Dilemma» και «In Defense of Food» λέει ότι τα λαχανικά μπορούν να λειτουργήσουν ως προληπτικό φάρμακο στον καρκίνο.
ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ...
Ενώ το πλούσιο στήθος τονίζει τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα στις γυναίκες, το επίπεδο, σφριγηλό στέρνο είναι σύμβολο αρρενωπότητας για τους άντρες. Ωστόσο, ένας...
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Longevity του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ένα πλάνο διατροφής που μιμείται κάποιους από τους κανόνες της...
Αυτές οι εννέα τροφές που συχνά θεωρούνται ένοχη απόλαυση ή καταναλώνονται με μέτρο είναι πιο υγιεινές από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μια νέα έκθεση.
ΔΩΡΕΑΝ...
Θα μπορούσε η ευχή πολλών που δυσαρεστούνται όταν πηγαίνουν σε γυμναστήρια να υπάρξει ένα φάρμακο που θα φέρνει τα ευεργετικά αποτελέσματα της άρσης βαρών...
