Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) προειδοποιεί για τους κινδύνους που προκαλούν ο καπνός, η στάχτη και τα χημικά αέρια από τις πυρκαγιές. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες και όσοι αντιμετωπίζουν χρόνια αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά προβλήματα.
Συγκεκριμένα μέτρα προστασίας του πληθυσμού από την επιβαρυμένη ατμόσφαιρα που προκαλούν οι εκτεταμένες πυρκαγιές συστήνει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος.
Ο καπνός, οι αιωρούμενες στάχτες και τα χημικά αέρια που απελευθερώνονται στις φλεγόμενες περιοχές μπορούν να επηρεάσουν άμεσα, αλλά και μακροπρόθεσμα, την ανθρώπινη υγεία.
Η έκθεση στους ρύπους επιβαρύνει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα, ενώ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ανθρώπων που πάσχουν από άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καρδιοπάθειες και άλλα σοβαρά ή χρόνια νοσήματα.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τον καπνό
Μεγαλύτερη προσοχή χρειάζονται οι ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και συγκεκριμένα:
- τα παιδιά,
- οι ηλικιωμένοι,
- οι έγκυες,
- οι βαριά πάσχοντες,
- οι ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα.
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος καλεί τους πολίτες που ανήκουν στις παραπάνω κατηγορίες να αποφεύγουν, όσο είναι δυνατόν, την εισπνοή καπνού και την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους.
Όταν η μετακίνηση είναι απολύτως αναγκαία, συνιστάται η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας, η οποία περιορίζει την εισπνοή των λεπτών αιωρούμενων σωματιδίων.
Περιορισμός των μετακινήσεων
Οι πολίτες πρέπει να αποφεύγουν τις μετακινήσεις που δεν είναι απολύτως απαραίτητες και να μειώνουν όσο μπορούν τον χρόνο παραμονής τους σε εξωτερικούς χώρους.
Η σωματική άσκηση σε ανοιχτούς χώρους πρέπει επίσης να περιορίζεται, ιδιαίτερα όταν υπάρχει έντονη μυρωδιά καπνού ή ορατή αιθαλομίχλη.
Κλειστά παράθυρα και πόρτες
Οι πόρτες και τα παράθυρα των σπιτιών πρέπει να παραμένουν κλειστά, ώστε να αποτρέπεται η είσοδος καπνού και στάχτης στους εσωτερικούς χώρους.
Το ίδιο ισχύει και για τα αυτοκίνητα. Κατά τη μετακίνηση, τα παράθυρα πρέπει να παραμένουν κλειστά και το σύστημα εξαερισμού να λειτουργεί, όπου είναι δυνατόν, σε ανακύκλωση του εσωτερικού αέρα.
Προσοχή στη χρήση κλιματιστικών
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη λειτουργία των παλαιότερης τεχνολογίας κλιματιστικών, τα οποία εισάγουν αέρα από το εξωτερικό περιβάλλον.
Όταν η ατμόσφαιρα είναι επιβαρυμένη, συνιστάται η προσωρινή διακοπή της λειτουργίας τους, ώστε να μην εισέρχεται καπνός στο σπίτι.
Τα νεότερου τύπου κλιματιστικά, τα οποία ανακυκλώνουν τον αέρα του εσωτερικού χώρου, δεν παρουσιάζουν το ίδιο πρόβλημα. Απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεί η σωστή συντήρηση και ο τακτικός καθαρισμός των φίλτρων.
Τα παιδιά πρέπει να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους
Τα μικρά παιδιά πρέπει να παίζουν σε κλειστούς και προστατευμένους χώρους όσο η ατμόσφαιρα παραμένει επιβαρυμένη.
Οι γονείς πρέπει επίσης να αποφεύγουν τις επισκέψεις σε παραλίες και τη θάλασσα όταν στην περιοχή υπάρχει έντονη μυρωδιά καπνού, στάχτη ή περιορισμένη ορατότητα.
Τα παιδιά αναπνέουν περισσότερο αέρα σε σχέση με το σωματικό τους βάρος και μπορεί να εμφανίσουν εντονότερα συμπτώματα ύστερα από έκθεση στους ρύπους.
Απαραίτητη η συχνή ενυδάτωση
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος συστήνει συχνή κατανάλωση νερού μέσα στην ημέρα.
Η επαρκής ενυδάτωση αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών, καθώς βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την επιβάρυνση από τη ζέστη και την ατμοσφαιρική ρύπανση.
Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται
Η έκθεση στον καπνό και στα αιωρούμενα σωματίδια μπορεί να προκαλέσει:
- βήχα,
- ερεθισμό στον λαιμό και στα μάτια,
- δυσκολία στην αναπνοή,
- αίσθημα κόπωσης ή καταβολής,
- ζάλη,
- πονοκέφαλο.
Όποιος εμφανίσει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να απομακρυνθεί από το επιβαρυμένο περιβάλλον και να επικοινωνήσει άμεσα με τον θεράποντα γιατρό του.
Οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα πρέπει να συνεχίζουν κανονικά τη φαρμακευτική αγωγή τους και να έχουν εύκολα διαθέσιμα τα φάρμακα που τους έχει χορηγήσει ο γιατρός τους.
Σε περίπτωση έντονης δύσπνοιας, πόνου στο στήθος, σύγχυσης, λιποθυμίας ή απότομης επιδείνωσης της υγείας, απαιτείται άμεση αναζήτηση επείγουσας ιατρικής βοήθειας.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Καπνός από πυρκαγιές: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και εγκυμοσύνη
