Ένα οργανωμένο φαρμακείο πρώτων βοηθειών, επαρκής ποσότητα των απαραίτητων φαρμάκων και μια γραπτή λίστα με τις θεραπείες που λαμβάνει κάθε μέλος της οικογένειας μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα χρήσιμα σε μια έκτακτη ανάγκη. Οι βρετανικές αρχές καλούν τα νοικοκυριά να προετοιμάζονται για περιστατικά που μπορεί να διακόψουν προσωρινά βασικές υπηρεσίες.
Από ακραία καιρικά φαινόμενα και παρατεταμένες διακοπές ρεύματος έως προβλήματα στις υποδομές ή κυβερνοεπιθέσεις, μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης μπορεί να δυσκολέψει την πρόσβαση σε φαρμακεία, γιατρούς ή ηλεκτρονικά συστήματα συνταγογράφησης.
Η βρετανική κυβέρνηση συνιστά, γι’ αυτό, στα νοικοκυριά να διαθέτουν βασικό εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης και ένα οργανωμένο κιτ πρώτων βοηθειών. Οι επίσημες οδηγίες περιλαμβάνουν επίσης την ύπαρξη επαρκούς ποσότητας των απαραίτητων φαρμάκων για μερικές ημέρες.
Τι πρέπει να έχει το φαρμακείο πρώτων βοηθειών
Σύμφωνα με τις επίσημες βρετανικές οδηγίες, ένα βασικό κιτ μπορεί να περιλαμβάνει:
- αδιάβροχα επιθέματα και τσιρότα,
- επιδέσμους,
- θερμόμετρο,
- αντισηπτικό,
- διάλυμα πλύσης ματιών,
- αποστειρωμένες γάζες και επιθέματα,
- γάντια μιας χρήσης,
- ιατρική ταινία,
- τσιμπιδάκι.
Παράλληλα, μπορεί να είναι χρήσιμο να υπάρχουν αντιπυρετικά ή αναλγητικά που χρησιμοποιούνται συνήθως στο σπίτι, εφόσον λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης και τις συστάσεις γιατρού ή φαρμακοποιού.
Όχι αποθήκευση φαρμάκων – καλύτερη οργάνωση
Ο Dr Umer Malik, γενικός γιατρός στο Wimbledon, τονίζει ότι η προετοιμασία για μια έκτακτη ανάγκη δεν σημαίνει μαζική αγορά ή υπερβολική αποθήκευση φαρμάκων.
Η βασική αρχή, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι οι ασθενείς που λαμβάνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή να φροντίζουν εγκαίρως για την ανανέωση των συνταγών τους και να μην περιμένουν μέχρι να απομείνουν οι τελευταίες δόσεις.
Οι επίσημες βρετανικές οδηγίες συνιστούν επίσης στους πολίτες να έχουν αρκετά από τα απαραίτητα φάρμακά τους ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες τους για αρκετές ημέρες.
Το χαρτί που μπορεί να γίνει εξίσου σημαντικό με τα φάρμακα
Ιδιαίτερη σημασία έχει και κάτι πολύ απλό: μια γραπτή λίστα με όλα τα φάρμακα που λαμβάνει ένας ασθενής.
Σε περίπτωση κυβερνοεπίθεσης, μεγάλης διακοπής ρεύματος ή τεχνικού προβλήματος, τα ηλεκτρονικά συστήματα ενδέχεται προσωρινά να μην είναι διαθέσιμα.
Για τον λόγο αυτό, είναι χρήσιμο να υπάρχει γραμμένο σε χαρτί:
το όνομα κάθε φαρμάκου, η περιεκτικότητα, η δόση και η ώρα ή συχνότητα λήψης.
Οι βρετανικές αρχές συστήνουν, γενικότερα, να διατηρούνται σημαντικές πληροφορίες και τηλεφωνικοί αριθμοί και σε έντυπη μορφή, ώστε να είναι διαθέσιμα ακόμη και όταν δεν λειτουργούν οι ηλεκτρονικές συσκευές ή το διαδίκτυο.
Τι γίνεται αν τελειώσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, εάν κάποιος εξαντλήσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο, υπάρχουν δυνατότητες επείγουσας προμήθειας μέσω της υπηρεσίας NHS 111, φαρμακείου, γιατρού ή μονάδας επείγουσας φροντίδας.
Το NHS επισημαίνει ότι ορισμένα φαρμακεία μπορούν, υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, να χορηγήσουν ορισμένα φάρμακα έκτακτης ανάγκης ακόμη και χωρίς νέα συνταγή.
Οι διαδικασίες αυτές αφορούν το βρετανικό σύστημα υγείας και δεν πρέπει να θεωρούνται αντίστοιχες με όσα ισχύουν σε άλλες χώρες.
Προσοχή στη σωστή φύλαξη των φαρμάκων
Η προετοιμασία δεν αφορά μόνο την ποσότητα των φαρμάκων, αλλά και τον τρόπο αποθήκευσής τους.
Ορισμένα σκευάσματα απαιτούν ψύξη ή συγκεκριμένο εύρος θερμοκρασίας. Μια παρατεταμένη διακοπή ρεύματος μπορεί επομένως να δημιουργήσει πρόβλημα, ιδιαίτερα σε ασθενείς που εξαρτώνται από φάρμακα ή ιατρικό εξοπλισμό με ειδικές συνθήκες φύλαξης.
Οι ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν εκ των προτέρων τι αναφέρει το φύλλο οδηγιών του δικού τους φαρμάκου και, όπου υπάρχει αμφιβολία, να συμβουλεύονται γιατρό ή φαρμακοποιό.
Οι βρετανικές οδηγίες συστήνουν επίσης εφεδρικές φορτισμένες μπαταρίες για ιατρικό εξοπλισμό που εξαρτάται από ηλεκτρική ενέργεια.
Γιατί μπορούν να φανούν χρήσιμα τα άλατα ενυδάτωσης
Ο Dr Malik προτείνει να υπάρχουν στο φαρμακείο και φακελάκια διαλύματος στοματικής ενυδάτωσης.
Ο έμετος και η διάρροια μπορεί να φαίνονται αρχικά ως σχετικά ήπια προβλήματα, όμως η απώλεια υγρών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά και στους ηλικιωμένους.
Τα διαλύματα ενυδάτωσης βοηθούν στην αναπλήρωση τόσο των υγρών όσο και των ηλεκτρολυτών που χάνονται.
Νερό, τρόφιμα και power bank
Οι βρετανικές αρχές δεν περιορίζουν την προετοιμασία μόνο στο φαρμακείο.
Συνιστούν, μεταξύ άλλων, φακό με μπαταρίες ή χειροκίνητη φόρτιση, power bank για κινητό, ραδιόφωνο με μπαταρίες, αντισηπτικό χεριών, υγρά μαντηλάκια, εμφιαλωμένο νερό και τρόφιμα που δεν χρειάζονται μαγείρεμα.
Για το νερό, οι επίσημες οδηγίες αναφέρουν ότι οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με τη διάρκεια και τη φύση μιας έκτακτης ανάγκης. Ως ελάχιστη ποσότητα πόσιμου νερού για επιβίωση αναφέρονται 2,5 έως 3 λίτρα ανά άτομο ημερησίως, ενώ οι ανάγκες αυξάνονται όταν συνυπολογίζονται μαγείρεμα και βασική υγιεινή.
Στόχος δεν είναι ο πανικός
Η βασική φιλοσοφία των συστάσεων δεν είναι η δημιουργία μεγάλων αποθεμάτων, αλλά η δυνατότητα ενός νοικοκυριού να αντιμετωπίσει με ασφάλεια τις πρώτες ημέρες μιας διαταραχής των συνηθισμένων υπηρεσιών.
Η ίδια η βρετανική κυβέρνηση προτείνει το κιτ έκτακτης ανάγκης να δημιουργείται σταδιακά, χωρίς να χρειάζεται να αγοραστούν όλα τα είδη ταυτόχρονα.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Μηνιγγίτιδα: Πρώτες βοήθειες μόλις δείτε τα συμπτώματα (video)
Πόλεμος τιμών στα supermarket για το νέο φαρμακείο αυτοκινήτου
