Η προβληματική χρήση κινητών τηλεφώνων, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ψυχικών διαταραχών και προβλημάτων ύπνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Τα ευρήματα αναδεικνύουν την ανάγκη έγκαιρης παρέμβασης σε παιδιά 11-12 ετών.
Η έντονη χρήση κινητών τηλεφώνων, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών στην ηλικία των 11-12 ετών φαίνεται ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, διαταραχών ύπνου και αυτοκτονικών συμπεριφορών έναν χρόνο αργότερα. Τα συμπεράσματα αυτά προκύπτουν από μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Preventive Medicine.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η πρώιμη εφηβεία αποτελεί κρίσιμη περίοδο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη διαμόρφωση συμπεριφορών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.
Τα δεδομένα της έρευνας και το μέγεθος του προβλήματος
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα περισσότερων από 8.000 παιδιών που συμμετείχαν στη μακροχρόνια έρευνα Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD), η οποία εξετάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την υγεία των νέων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες από την ηλικία των 11-12 ετών και αξιολόγησαν την ψυχική τους κατάσταση έναν χρόνο αργότερα. Τα ευρήματα δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί έφηβοι στις ΗΠΑ εμφανίζουν κάποια μορφή ψυχικής διαταραχής κατά την εφηβεία.
Σύνδεση με ψυχικές διαταραχές και συμπεριφορικά προβλήματα
Η προβληματική χρήση κινητών τηλεφώνων και κοινωνικών δικτύων συνδέθηκε με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης, διαταραχής προσοχής και υπερκινητικότητας, καθώς και εναντιωματικής προκλητικής συμπεριφοράς. Παράλληλα, καταγράφηκε συσχέτιση με αυτοκτονικές συμπεριφορές, διαταραχές ύπνου και πρώιμη χρήση ουσιών.
Αντίστοιχα, η υπερβολική ενασχόληση με βιντεοπαιχνίδια σχετίστηκε με αυξημένα επίπεδα κατάθλιψης και συμπεριφορικών διαταραχών, ενώ επίσης συνδέθηκε με προβλήματα ύπνου και αυτοκτονικές σκέψεις.
Ο πραγματικός κίνδυνος του ψηφιακού εθισμού
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν είναι κάθε χρήση οθονών επιβλαβής. Ο κίνδυνος εμφανίζεται όταν η χρήση αποκτά εθιστικά χαρακτηριστικά και τα παιδιά δυσκολεύονται να τη διακόψουν ή εμφανίζουν άγχος όταν δεν έχουν πρόσβαση στις συσκευές.
Παράλληλα, η υπερβολική χρήση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο, τη διάθεση και τη σχολική λειτουργικότητα, επιδεινώνοντας τις ψυχολογικές ευαλωτότητες.
Η ανάγκη για έγκαιρες παρεμβάσεις
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η πρώιμη εφηβεία αποτελεί καθοριστική περίοδο για την ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών και ότι απαιτούνται στοχευμένες παρεμβάσεις. Η ενημέρωση γονέων και εκπαιδευτικών, καθώς και η προώθηση υγιών ψηφιακών συνηθειών, θεωρούνται βασικά εργαλεία πρόληψης.
Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ χρήσης οθονών και ψυχικής υγείας μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία στρατηγικών που θα προστατεύουν τη συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Παιδιά και social media: Το γαλλικό μοντέλο και οι διεθνείς περιορισμοί
Social media και προσοχή: Δεδομένα δείχνουν αυξημένο κίνδυνο
