Μπορεί η εργασία από το σπίτι να βελτιώσει πραγματικά την ψυχική υγεία; Νέα μελέτη που ανέλυσε 20 χρόνια δεδομένων από περισσότερους από 16.000 εργαζομένους στην Αυστραλία, αποκαλύπτει ότι η τηλεργασία δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για όλους, ενώ οι μεγαλύτερες ωφέλειες φαίνεται να αφορούν τις γυναίκες.
- Γράφει η Χριστίνα Χατζηπαλαμουτζή
Τι εξέτασαν οι ερευνητές σε βάθος χρόνου
Η έρευνα βασίστηκε σε στοιχεία της μακροχρόνιας εθνικής μελέτης Household, Income and Labour Dynamics in Australia (HILDA). Η ομάδα επιστημόνων ανέλυσε την πορεία της ψυχικής υγείας περισσότερων από 16.000 μισθωτών σε διάστημα περίπου δύο δεκαετιών. Δεν συμπεριλήφθηκαν τα έτη της πανδημίας, ώστε να αποφευχθούν παράγοντες που θα αλλοίωναν τα αποτελέσματα, όπως η κοινωνική απομόνωση ή τα lockdowns.
Τηλεργασία και μετακίνηση ως κρίσιμοι παράγοντες
Τα μοντέλα ανάλυσης έλαβαν υπόψη την αλλαγή στην εργασία, τον χρόνο μετακίνησης, αλλά και το αν κάποιος εργαζόταν στο γραφείο, στο σπίτι ή σε υβριδικό σχήμα. Επιπλέον, αφαιρέθηκαν επιδράσεις από σημαντικά γεγονότα ζωής, όπως αλλαγή εργασίας ή γέννηση παιδιού, ώστε να μετρηθεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η ψυχολογική επίδραση της τηλεργασίας.
Οι άνδρες επηρεάζονται κυρίως από το χρόνο μετακίνησης
Τα ευρήματα δείχνουν ότι για τους άνδρες, η μεγαλύτερη διάρκεια μετακίνησης συνδέεται με χειρότερη ψυχική υγεία – ιδιαίτερα όταν ήδη υπάρχουν ενδείξεις ψυχολογικής επιβάρυνσης. Η επίδραση βέβαια ήταν μέτρια, αλλά στατιστικά σαφής. Αντίθετα, για τις γυναίκες η μετακίνηση δεν φάνηκε να έχει μετρήσιμο αντίκτυπο.
Η τηλεργασία ωφελεί περισσότερο τις γυναίκες
Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο της μελέτης ήταν ότι η τηλεργασία συνδέθηκε με σημαντική βελτίωση της ψυχικής υγείας στις γυναίκες, αλλά κυρίως όταν εφαρμόζεται με υβριδικό τρόπο: εργασία κυρίως από το σπίτι αλλά με 1–2 ημέρες παρουσίας στο γραφείο εβδομαδιαίως. Σε γυναίκες με ήδη επιβαρυμένη ψυχική υγεία, τα οφέλη ήταν συγκρίσιμα με αύξηση 15% στο εισόδημα.
Γιατί οι άνδρες δεν κερδίζουν τα ίδια;
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι τα οφέλη για τις γυναίκες δεν σχετίζονται μόνο με τον χρόνο μετακίνησης, αλλά με τη συνολική ευελιξία και τη δυνατότητα συνδυασμού επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων. Αντίθετα, οι άνδρες δεν εμφάνισαν σημαντικά θετική ή αρνητική επίδραση από την τηλεργασία, πιθανότατα λόγω διαφορετικών κοινωνικών και εργασιακών ρόλων.
Οι εργαζόμενοι με ήδη επιβαρυμένη ψυχική υγεία φαίνεται να ωφελούνται περισσότερο τόσο από τη μείωση της μετακίνησης όσο και από την πιο ευέλικτη εργασία. Η υβριδική απασχόληση – και όχι αποκλειστικά τηλεργασία – παρουσιάζει τα μεγαλύτερα οφέλη για την ψυχολογική ευεξία, κυρίως στις γυναίκες.
Τι σημαίνει αυτό για εργοδότες και πολιτική υγείας
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν την ανάγκη ευέλικτων μοντέλων, αποφεύγοντας «μία λύση για όλους». Οι εργοδότες προτρέπονται να λαμβάνουν υπόψη τον χρόνο μετακίνησης στις συζητήσεις ευεξίας, ενώ οι φορείς χάραξης πολιτικής καλούνται να ενισχύσουν τα συστήματα δημόσιων μεταφορών και τα πλαίσια υποστήριξης ψυχικής υγείας.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Ψυχική υγεία: Φόβος «καθήλωσης» κρατά τους πιλότους μακριά από θεραπεία
Θεσμικό άλμα στην ψυχική υγεία των φυλακών: Ειδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας
