Πολλές γυναίκες μπορεί να μην χρησιμοποιούν το πιο αποτελεσματικό παυσίπονο για τις κράμπες περιόδου, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που ανέλυσε αποδείξεις αγορών από σούπερ μάρκετ στην Αγγλία. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η παρακεταμόλη αγοράζεται συχνότερα μαζί με προϊόντα περιόδου, ενώ οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθά περισσότερο στις μυϊκές κράμπες.
Μια δεκαετία δεδομένων από κάρτες πιστότητας, που κάλυψε 211 εκατομμύρια συναλλαγές σε αλυσίδα καταστημάτων στην Αγγλία, έδειξε ότι η παρακεταμόλη ήταν το πιο συχνό παυσίπονο που αγοράστηκε μαζί με ταμπόν και σερβιέτες.
Οι ερευνητές ανέλυσαν αγορές 3,4 εκατομμυρίων καταναλωτών από το 2006 έως το 2015. Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLoS Digital Health, περίπου οι μισές συναλλαγές που περιλάμβαναν προϊόντα εμμήνου ρύσεως περιλάμβαναν και κάποιο προϊόν για τον πόνο.
Από αυτά τα παυσίπονα, περίπου τα δύο τρίτα βασίζονταν στην παρακεταμόλη, ενώ το υπόλοιπο ένα τρίτο αφορούσε την ιβουπροφαίνη. Το εύρημα δεν αποδεικνύει τι πήρε τελικά κάθε γυναίκα, αλλά αποτυπώνει με ενδιαφέρον τρόπο πώς αγοράζονται τα προϊόντα για την αντιμετώπιση του πόνου περιόδου στην καθημερινότητα.
Γιατί η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθά περισσότερο στις κράμπες
Η παρακεταμόλη παραμένει αποτελεσματικό παυσίπονο και πολλοί τη γνωρίζουν καλύτερα, κάτι που μπορεί να εξηγεί γιατί αγοράζεται συχνότερα. Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν ότι η ιβουπροφαίνη μπορεί να αποτελεί καλύτερη επιλογή για αρκετές γυναίκες με πόνους περιόδου.
Ο λόγος βρίσκεται στον μηχανισμό των κραμπών. Κατά την περίοδο, η μήτρα συσπάται για να αποβάλει το ενδομήτριο. Το σώμα παράγει ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες και ονομάζονται προσταγλανδίνες. Όταν τα επίπεδά τους είναι υψηλότερα, οι συσπάσεις μπορεί να γίνουν πιο έντονες και ο πόνος πιο ισχυρός.
Η ιβουπροφαίνη ανήκει στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μειώνει τη φλεγμονή, ανακουφίζει από τον πόνο και περιορίζει την παραγωγή προσταγλανδινών. Αντίθετα, η παρακεταμόλη δρα κυρίως στον εγκέφαλο, μπλοκάροντας σήματα πόνου. Γι’ αυτό θεωρείται συχνά καλή επιλογή για πονοκέφαλο ή πυρετό, αλλά δεν έχει την ίδια αντιφλεγμονώδη δράση.
Η σημασία της σωστής ενημέρωσης
Η Δρ Anya Skatova, από το University of Bristol, τόνισε ότι τα δεδομένα αποτελούν περισσότερο ένα «στιγμιότυπο» των αγοραστικών συνηθειών και όχι πλήρως αντιπροσωπευτική εικόνα για όλη τη χώρα. Παρόλα αυτά, τα ευρήματα δίνουν χρήσιμες ενδείξεις για το τι επιλέγουν πολλές γυναίκες όταν αναζητούν ανακούφιση από τον πόνο περιόδου.
Ο καθηγητής James Goulding, από το University of Nottingham, ανέδειξε και τη διάσταση της δημόσιας υγείας. Όπως σημείωσε, υπάρχει σαφής ευκαιρία για καλύτερη ενημέρωση γύρω από την ανακούφιση του πόνου περιόδου, αλλά και σημαντικό κενό στην έρευνα.
Η παρατήρησή του ότι, αν οι άνδρες είχαν πόνους περιόδου, πιθανότατα θα γνωρίζαμε ήδη περισσότερα για το θέμα, δείχνει τη διαχρονική υποτίμηση της γυναικείας εμπειρίας πόνου στην ιατρική έρευνα και στην καθημερινή φροντίδα.
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η ιβουπροφαίνη
Σύμφωνα με τη φιλανθρωπική οργάνωση Endometriosis UK, η ιβουπροφαίνη μπορεί να αποδώσει καλύτερα όταν λαμβάνεται πριν από την κορύφωση του πόνου. Ιδανικά, μπορεί να ξεκινά την προηγούμενη ημέρα ή λίγες ημέρες πριν από την αναμενόμενη περίοδο ή την αναμενόμενη έναρξη του πόνου, ώστε να περιορίσει την παραγωγή προσταγλανδινών.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλη για όλες. Όπως κάθε φάρμακο, η ιβουπροφαίνη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες και δεν συνιστάται σε ορισμένες ομάδες ασθενών. Άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα στο στομάχι, στα νεφρά, στην καρδιά, με ιστορικό αιμορραγιών ή όσοι λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό ή φαρμακοποιό.
Γι’ αυτό έχει σημασία οι γυναίκες να διαβάζουν τις οδηγίες στο φύλλο χρήσης και να ζητούν εξατομικευμένη καθοδήγηση όταν έχουν αμφιβολίες.
Πότε ο πόνος περιόδου χρειάζεται ιατρικό έλεγχο
Οι κράμπες αποτελούν συχνό και συνήθως φυσιολογικό μέρος του εμμηνορρυσιακού κύκλου. Ωστόσο, ο έντονος πόνος που εμποδίζει την καθημερινότητα δεν πρέπει να θεωρείται «απλώς περίοδος».
Το NHS συστήνει στις γυναίκες να μιλούν με γιατρό όταν ο πόνος περιόδου είναι σοβαρός, τις εμποδίζει να κάνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες ή τις ανησυχεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έντονος πόνος μπορεί να συνδέεται με υποκείμενα προβλήματα, όπως η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα.
Η σωστή επιλογή παυσίπονου αποτελεί μόνο ένα μέρος της φροντίδας. Η έγκαιρη αναγνώριση του μη φυσιολογικού πόνου μπορεί να οδηγήσει σε διάγνωση και θεραπεία παθήσεων που συχνά καθυστερούν να εντοπιστούν.
Το μήνυμα της μελέτης
Η μελέτη δεν λέει ότι η παρακεταμόλη δεν έχει θέση στην ανακούφιση από τον πόνο. Αντίθετα, δείχνει ότι πολλές γυναίκες μπορεί να επιλέγουν το πιο γνωστό παυσίπονο χωρίς να γνωρίζουν ότι, για τις κράμπες περιόδου, η ιβουπροφαίνη μπορεί να στοχεύει πιο άμεσα τον μηχανισμό του πόνου.
Το συμπέρασμα είναι πρακτικό: η ενημέρωση γύρω από την περίοδο και τον πόνο χρειάζεται να γίνει πιο σαφής, πιο ανοιχτή και πιο χρήσιμη. Οι γυναίκες δεν πρέπει να αναγκάζονται να μαντεύουν τι θα τις βοηθήσει. Χρειάζονται πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες, σε φαρμακευτική καθοδήγηση και, όταν ο πόνος είναι έντονος, σε ιατρική αξιολόγηση.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Ιβουπροφαίνη: Ελληνικές μελέτες ανατρέπουν όσα ξέραμε
Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορεί να προληφθεί η περιοδοντική νόσος
