Ο πόνος στη γάμπα είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που πολλοί αποδίδουν στην ορθοστασία, την κούραση ή την έντονη άσκηση. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ένδειξη βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης (DVT), μίας κατάστασης κατά την οποία σχηματίζεται θρόμβος σε βαθιά φλέβα – συνήθως στο πόδι.
Το πρόβλημα δεν είναι μόνο τοπικό: αν ο θρόμβος μετακινηθεί προς τους πνεύμονες, μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή, μια επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η έγκαιρη κινητοποίηση είναι κρίσιμες για την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.
Πώς εκδηλώνεται
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σημάδια είναι χαμηλής έντασης και εξελίσσονται σταδιακά:
-
Ενοχλητικός ή βύθιος πόνος στη γάμπα ή στο μηρό
-
Αίσθημα «βαριού ποδιού» ή σφιξίματος
-
Ήπιο οίδημα σε ένα από τα δύο πόδια
-
Θερμότητα ή κοκκίνισμα στην περιοχή
Συχνά, ο άνθρωπος συνεχίζει την καθημερινότητά του, πιστεύοντας ότι είναι κάτι παροδικό.
Τι αυξάνει την πιθανότητα θρόμβωσης
Παράγοντες κινδύνου που παρατηρούνται συχνά:
-
Μεγάλης διάρκειας καθιστική στάση (εργασία σε γραφείο, ταξίδι)
-
Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση
-
Κάπνισμα ή παχυσαρκία
-
Ορμονική θεραπεία ή αντισυλληπτικά
-
Οικογενειακό ιστορικό θρόμβωσης
Η καρδιαγγειακή υγεία και η καλή κυκλοφορία του αίματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη.
Πότε πρέπει να ζητήσουμε άμεσα ιατρική βοήθεια
Εάν εμφανιστεί:
-
Ξαφνικός έντονος πόνος στο πόδι
-
Δυσκολία στην αναπνοή
-
Πόνος στο στήθος
-
Ζάλη ή αίσθηση λιποθυμίας
τότε υπάρχει πιθανότητα ο θρόμβος να έχει μετακινηθεί και απαιτείται άμεση μετάβαση στο νοσοκομείο.
Πρόληψη στην καθημερινότητα
Η πρόληψη δεν απαιτεί δραστικές αλλαγές, αλλά συνέπεια:
-
Τακτικό περπάτημα και μικρά διαλείμματα κίνησης κατά τη διάρκεια της ημέρας
-
Επαρκής ενυδάτωση
-
Αποφυγή καπνίσματος
-
Ιατρική εκτίμηση όταν τα συμπτώματα επιμένουν
Ακόμη και 10 λεπτά κίνησης ανά 2 ώρες μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα θρόμβωσης.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Δύο λάθη που κάνεις στην προπόνηση και σου προκαλούν πόνο
Τα 5 διαφορετικά είδη πόνου που δεν πρέπει να αγνοείτε ποτέ
