Μια νέα εφαρμογή για smartphone που βασίζεται σε τεχνικές ψυχολογικής και σωματικής εκπαίδευσης φαίνεται να βοηθά άνδρες να βελτιώσουν τον έλεγχο της εκσπερμάτισης.
Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μια εφαρμογή για smartphone μπορεί να βοηθήσει άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση να βελτιώσουν τον έλεγχο της σεξουαλικής τους λειτουργίας.
Η εφαρμογή Melonga καθοδηγεί τους χρήστες σε σειρά θεραπευτικών τεχνικών, συμβουλών και ασκήσεων που έχουν αναπτυχθεί από ουρολόγους και ψυχολόγους.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει στοιχεία γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) καθώς και πρακτικές ασκήσεις που βοηθούν στη διαχείριση της διέγερσης και στη βελτίωση του ελέγχου της εκσπερμάτισης.
Η μελέτη CLIMACS
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της μελέτης CLIMACS, η οποία διεξήχθη από επιστήμονες στη Γερμανία.
Στη μελέτη συμμετείχαν 80 άνδρες χωρίς υποκείμενα προβλήματα υγείας, οι οποίοι ακολούθησαν πρόγραμμα διάρκειας 12 εβδομάδων.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τη σεξουαλική τους εμπειρία και χρησιμοποίησαν χρονόμετρο για να μετρήσουν τον χρόνο μεταξύ διείσδυσης και εκσπερμάτισης.
Συνολικά 66 άνδρες ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα και παρέδωσαν πλήρη δεδομένα.
Διπλασιασμός του χρόνου
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι χρήστες της εφαρμογής αύξησαν σημαντικά τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση.
Κατά μέσο όρο, ο χρόνος αυξήθηκε από 61 δευτερόλεπτα σε περίπου 125 δευτερόλεπτα.
Αντίθετα, στους άνδρες που δεν χρησιμοποίησαν την εφαρμογή παρατηρήθηκε αύξηση μόλις μισού δευτερολέπτου.
Επιπλέον, περίπου το 22% των χρηστών δήλωσε ότι στο τέλος του προγράμματος δεν παρουσίαζε πλέον συμπτώματα πρόωρης εκσπερμάτισης.
Το εμπόδιο της ντροπής
Ο επικεφαλής της έρευνας, Christer Groeben, από το Πανεπιστήμιο του Marburg και την Ιατρική Σχολή Heidelberg, σημείωσε ότι πολλοί άνδρες αποφεύγουν να ζητήσουν βοήθεια λόγω της ντροπής που συνδέεται με τη διαταραχή.
Σύμφωνα με τον ίδιο, μια εφαρμογή αυτοβοήθειας μπορεί να λειτουργήσει ως πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Όπως εξήγησε, οι περισσότερες φαρμακευτικές θεραπείες που διατίθενται στα φαρμακεία αντιμετωπίζουν κυρίως τα συμπτώματα και όχι την αιτία της διαταραχής.
Νέες δυνατότητες στην ψηφιακή υγεία
Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της **European Association of Urology στο Λονδίνο.
Ο ουρολόγος Giorgio Russo, από το Πανεπιστήμιο της Κατάνια, τόνισε ότι η εφαρμογή συγκεντρώνει επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές σε ένα εύχρηστο ψηφιακό εργαλείο.
Παράλληλα, επισήμανε ότι η έρευνα θα πρέπει να επεκταθεί σε μεγαλύτερους πληθυσμούς ώστε να αξιολογηθεί και η επίδραση της ψηφιακής θεραπείας στην ικανοποίηση των συντρόφων.
Η εφαρμογή Melonga είναι σήμερα διαθέσιμη σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων η Ιρλανδία, η Γερμανία, η Αυστρία, το Λουξεμβούργο, το Λιχτενστάιν και το Βέλγιο.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
ΕΟΦ: Προσοχή – Επικίνδυνα προϊόντα για πρόωρη εκσπερμάτιση
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Μήπως τελικά ευθύνεται o θυρεοειδής;
