Η σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας λόγω λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως η πνευμονία και η βρογχίτιδα, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα της UK Biobank.
- Γράφει η Χριστίνα Χατζηπαλαμουτζή
Η σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας λόγω λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που περιέλαβε ερευνητές από το University of Reading, το University of Surrey και το University of Oxford.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, άτομα με επίπεδα βιταμίνης D κάτω από 15 nmol/L παρουσίασαν κατά 33% υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας σε σύγκριση με όσους είχαν επαρκή επίπεδα, δηλαδή τουλάχιστον 75 nmol/L.
Ο αυξημένος κίνδυνος στους μεγαλύτερους ενήλικες
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα 36.258 συμμετεχόντων από τη UK Biobank και αποτελεί τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, ομάδες που θεωρούνται ιδιαίτερα ευάλωτες στις λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Οι λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού, όπως η πνευμονία και η βρογχίτιδα, κατατάσσονται παγκοσμίως στις 20 πρώτες αιτίες θανάτου για άτομα ηλικίας 50–74 ετών και στις 10 πρώτες για όσους είναι άνω των 75 ετών.
Κάθε αύξηση βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο
Η ανάλυση έδειξε επίσης ότι για κάθε αύξηση κατά 10 nmol/L στα επίπεδα βιταμίνης D, ο κίνδυνος νοσηλείας λόγω αναπνευστικής λοίμωξης μειωνόταν κατά 4%. Το εύρημα αυτό ενισχύει την υπόθεση ότι ακόμη και μέτριες βελτιώσεις στα επίπεδα της βιταμίνης μπορούν να έχουν κλινικά σημαντικό όφελος.
Οι επιστήμονες ζητούν μεγαλύτερη ενημέρωση
Η καθηγήτρια Julie Lovegrove από τη Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής Hugh Sinclair του University of Reading τόνισε ότι τα αποτελέσματα αναδεικνύουν έναν σαφή συσχετισμό μεταξύ βιταμίνης D και σοβαρών αναπνευστικών λοιμώξεων.
Όπως ανέφερε, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού δεν καλύπτει τις συνιστώμενες ημερήσιες ανάγκες, γεγονός που καθιστά απαραίτητη την ενίσχυση της δημόσιας ενημέρωσης γύρω από τη σημασία της βιταμίνης D και τον ρόλο της στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ιδιαίτερη σημασία τους χειμερινούς μήνες
Ο καθηγητής Ian Givens από το University of Reading επεσήμανε ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι ιδιαίτερα κρίσιμη τους χειμερινούς μήνες, όταν η έκθεση στο ηλιακό φως είναι περιορισμένη.
Όπως σημείωσε, απλές παρεμβάσεις, όπως η κατανάλωση εμπλουτισμένων τροφίμων ή η χρήση συμπληρωμάτων, θα μπορούσαν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας του πληθυσμού.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 21 Ιανουαρίου 2025 στο επιστημονικό περιοδικό The American Journal of Clinical Nutrition, ενισχύοντας περαιτέρω τη συζήτηση γύρω από τον ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη σοβαρών λοιμώξεων.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάστε επίσης
Πόσα μανταρίνια την ημέρα αρκούν για τη βιταμίνη C
Οι 3 βιταμίνες κλειδιά της μακροζωίας – Από το DNA έως το δέρμα
