Οι κάτοικοι της Okinawa, στην Ιαπωνία έχουν το παγκόσμια ρεκόρ στη μακροζωία, γεγονός που οι ερευνητές αποδίδουν στην παραδοσιακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια...
Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά τους. Όμως η ελληνική...
Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή ανησυχείς μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα αναζητάς τρόπους να τη μειώσεις, μέσω των καθημερινών συνηθειών και διατροφής. Έρευνα από το...
